早泄,一个让许多男性朋友倍感困扰的词汇。据统计,我国早泄患者中,大多数都是由心理因素引起的,真正由器质性病变引起的仅占少数。因此,调整心态,积极面对,是治疗早泄的关键。
以下是一些帮助改善早泄的建议:
(1)正确认识早泄,避免过度焦虑。
许多男性朋友在出现早泄时,会过度焦虑,担心自己会进一步发展为阳痿,甚至回避性生活。这种心理负担反而会加重早泄症状。事实上,早泄并不一定会导致阳痿,只要调整好自己的心态,大多数早泄是可以避免的。
(2)关注性能力,避免过度担忧。
早泄会使妻子在性生活中得不到满足,这会让男性朋友感到内疚。如果连续出现几次早泄,不少男性朋友就会开始担心自己的性能力。然而,几次早泄并不代表你的性能力有问题,而是由于你没有调整好自己的状态。这些问题是暂时的。
(3)理性对待身体,避免盲目进补。
很多年轻人一出现早泄就会怀疑自己肾虚,于是到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话。其实,绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补。即使要进补,也要在中医师的指导下进行。
(4)与伴侣沟通交流,共同面对问题。
性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的伴侣就是你最好的医生。她最了解你,也最能帮助你。关键是你要及时与伴侣交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
(5)寻求专业医生的帮助。
如果早泄症状严重,建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据你的具体情况,为你制定合适的治疗方案。
总之,早泄并不可怕,关键是要正确认识它,积极面对。调整心态,做好日常保养,相信你一定能够战胜早泄,重拾性福生活。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 早泄诊断与治疗方法


跨界医疗探索者
文章 器质性严重早泄如何治疗


中医养生之道
文章 中国男性早泄自测标准量表


运动与健康
文章 注意这三种避孕方法不靠谱


生命之光传递者
文章 怎么样才能算是早泄


运动与健康
文章 北京同济医院对早泄治疗采取什么方法


未来医疗领航员
文章 男人也可有多次性高潮


健康管理专家
文章 男性早泄后 不可随便医治


未来医疗领航员
文章 增强体质改变性生活方式有益于治疗早泄


医疗之窗
文章 早泄可用行为治疗法


跨界医疗探索者


王智勇
主任医师
男科
郑州大学第一附属医院


王焱
副主任医师
男科
郑州大学第一附属医院


王鸿祥
主治医师
男科