孕期不敢用力排便易招惹痔疮

孕期痔疮，困扰着许多准妈妈。据统计，大约85%的孕妇在孕期都会遭受便秘和痔疮的困扰。医生指出，孕期痔疮是常见的孕期疾病，预防尤为重要。通常情况下，孕期痔疮不建议手术治疗，关键在于缓解症状和自我保健。

孕期痔疮的成因

孕期痔疮的成因复杂，既有生理因素，也有个人生活习惯的原因。

1. 子宫压迫：随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，对肠道形成压迫，影响肠道蠕动，导致便秘和痔疮。

2. 血液循环：孕期血液量增加，部分孕妇血液循环不佳，导致肛门处血管压力增大，易形成痔疮。

3. 激素变化：孕期激素水平变化，影响肠道消化系统，导致大便干结，易损伤肛门，诱发痔疮。

4. 饮食结构：孕期饮食结构不合理，高脂、高糖、高油食物为主，缺乏运动，易造成便秘和痔疮。

5. 心理因素：孕妇担心胎儿安全，不敢用力排便，导致便秘，进而诱发痔疮。

如何预防孕期痔疮

1. 孕前检查：做好孕前检查，调整身体健康状况，有既往病史的孕妇，最好先治疗痔疮，再进行孕育计划。

2. 饮食调整：合理饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，保持大便通畅。

3. 定期排便：养成定时排便的习惯，避免久坐、久站。

4. 适量运动：进行适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强肠道蠕动。

5. 心理调适：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

孕期痔疮的治疗

1. 药物治疗：在医生指导下，使用一些缓解便秘和痔疮症状的药物。

2. 外用药物：使用一些外用药物，如痔疮膏、栓剂等，缓解症状。

3. 热敷：用温水或热毛巾敷患处，缓解疼痛和肿胀。

4. 冷敷：用冰袋敷患处，减轻疼痛和肿胀。

5. 避免久坐、久站：避免长时间保持同一姿势，减少痔疮的发作。