出牙前后：宝宝牙齿护理

宝宝的乳牙萌出是一个重要的生长发育阶段，了解和掌握正确的护理方法对宝宝的口腔健康至关重要。

乳牙萌出时间：宝宝的乳牙一般在出生后4-10个月开始萌出，6个月左右萌出第一颗乳牙，2-2.5岁出齐，共20颗。

乳牙萌出顺序：最先萌出的是下面中间的一对门齿，然后是上面中间的一对门齿，随后再按照由中间到两边的顺序逐步萌出。

乳牙萌出时的反应：多数宝宝出牙无特殊反应，但也有少数会出现低热、暂时性流涎、烦躁、睡眠不安等症状。

口腔清洁：保持口腔清洁是预防口腔疾病的关键。宝宝牙齿快萌出时要特别注意口腔清洁，喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留的食物残渣。

牙床锻炼：快出牙的宝宝会出现经常性流涎、牙肉痒、抓什么咬什么的现象。可以使用由硅胶制成的牙齿训练器，让宝宝放在口中咀嚼，以锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后排列整齐。

营养供给：在宝宝出牙时期，营养的不足会导致出牙推迟或牙质差。除全面加强营养外，还应特别注意添加维生素D及钙、磷等微量元素。

不良反应防治：出牙时可能会出现发热、腹泻、流涎、烦躁等症状，需及时处理。若症状严重，应及时就医。

出牙延迟：如果宝宝超过12个月还未出牙，应到医院查明原因，及早诊治。