口水少，身体并不健康，为什么呢？

　　在日常生活中，我们常常会注意到有些人似乎总是口水较少，这并不只是个人的习惯差异，而是可能与身体健康状况有关。那么，口水少究竟意味着什么呢？

　　中医理论认为，口水是人体津液的一种，具有滋润口腔、促进消化等功能。中医中有“津液亏损，百病丛生”的说法，说明津液对人体健康的重要性。口水少，可能是津液不足的表现。

　　津液不足的原因有很多，常见的有以下几种：

　　1. 体内津液亏损：如长时间高温作业、大量出汗、腹泻等，导致体内津液大量流失。

　　2. 肾阴不足：肾阴不足会导致体内津液亏虚，从而出现口水少、口干舌燥等症状。

　　3. 胃阴不足：胃阴不足会导致胃液分泌减少，进而影响唾液分泌。

　　4. 情志因素：长期情绪紧张、焦虑等，也会导致口水分泌减少。

　　现代医学认为，口水少可能与以下因素有关：

　　1. 唾液腺功能减退：唾液腺功能减退会导致唾液分泌减少。

　　2. 口腔疾病：如口腔溃疡、牙周病等，也可能导致口水分泌减少。

　　3. 神经系统疾病：如帕金森病、脑炎等，也可能影响唾液分泌。

　　那么，如何改善口水少的情况呢？以下是一些建议：

　　1. 保持充足的水分摄入：每天喝足够的水，有助于补充体内津液。

　　2. 饮食调理：多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。

　　3. 保持良好的情绪：避免过度紧张、焦虑等情绪。

　　4. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，预防口腔疾病。

　　5. 及早就医：如果口水少的情况持续存在，建议及时就医，查找原因并进行针对性治疗。