腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，患者常常会伴随腰部疼痛。为了帮助患者缓解疼痛，加快恢复，合理的饮食调养至关重要。

首先，患者应多摄入富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的食物。这些营养素能够增强骨骼强度、肌肉力量，提高恢复功能。钙质丰富的食物包括鱼、牛奶、芝麻、浓绿蔬菜等；蛋白质丰富的食物包括猪肉、鸡肉、牛肉、鱼类、大豆等；维生素E丰富的食物包括鳝鱼、大豆、花生米、芝麻等。

其次，患者应适当减少饮食摄入量。由于疾病原因，患者的活动量减少，消化功能降低，因此应多吃蔬菜、水果和豆类食品，少吃油腻食物，以免引起大便干燥，加重病情。

此外，患者还应避免体重过胖，控制总热量摄入，戒烟。过度肥胖会增加腰腿痛的发病率，而吸烟会加重病情，影响治疗效果。

总之，腰椎间盘突出症患者应注重饮食调养，保持营养平衡，以促进疾病的恢复。