藏致命空调眼病

炎炎夏日，空调已成为我们生活中不可或缺的避暑神器。然而，长时间处于空调环境中，除了常见的空调病症状，如口干、鼻燥、头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等，眼睛也可能受到空调的负面影响，引发一系列眼部不适。

空调在调节室内温度的同时，还具有抽湿作用，导致空气中的水分大量蒸发。人们长时间在空调房内，加上近距离用眼时间过长，眨眼次数减少，导致泪液蒸发增加，从而出现眼睛干涩、灼痛、酸胀、瘙痒、畏光、视力模糊等症状，这就是我们常说的空调眼病。

空调眼病的高发人群主要包括成年女性、财务人员、教师、医务人员、新闻工作者等，此外，孩子患空调眼病的案例也不少见。由于孩子免疫力较低，长时间处于空调环境中，容易导致感冒、发烧、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等症状。

为了预防空调眼病，我们可以采取以下措施：

1. 调整室内外温差，保持室内温度在26-29摄氏度，相对湿度在40%-60%，室内外温差不超过5-8摄氏度为宜。

2. 控制空调使用时间，经常开窗换气，保持室内空气流通。多参加户外活动，多喝水，加速体内新陈代谢。

3. 养成多眨眼的习惯，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

4. 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，增强身体抵抗力。

5. 发觉眼部干涩，不要随意使用眼药水，建议尽快就医，在医生指导下合理用药。