把“过期”的日用品都扔掉

生活中，我们经常使用各种日用品，但你知道吗？这些日用品也有“保质期”，过期后可能会对我们的健康造成影响。以下是一些家庭常见日用品的使用期限和更换建议，让您和家人拥有更健康的生活。

1. 药品：过期药品不能服用。药品的有效期通常标注在包装上，建议按照说明书或医生的建议使用，并定期检查药品有效期，及时更换。

2. 枕头：枕头使用一年后，头油和身体油会渗入枕头的布料和填充物中，使其产生异味，滋生细菌，诱发过敏反应。建议每年更换一次枕头，以保持睡眠质量和健康。

3. 床垫：床垫使用5-10年后，其弹性和支撑性会下降，影响睡眠质量。建议每5-7年更换一次床垫，以改善睡眠状况。

4. 空调过滤网：空调过滤网容易积累灰尘和细菌，影响空气质量。建议每6周清洗一次空调过滤网，或更换新的过滤网，以保持室内空气质量。

5. 切菜板：切菜板容易滋生细菌，建议每次使用后清洗干净。当切菜板表面出现磨损或划痕时，应及时更换，以防细菌滋生。

6. 牙刷：牙刷刷毛容易磨损和变形，影响清洁效果。建议每3-4个月更换一次牙刷，以保持口腔卫生。

7. 眼部化妆品：眼部化妆品容易滋生细菌，建议使用6个月后更换，以预防眼部感染。

8. 洗发水：去屑洗发水可以使用3年，其他洗发水应根据产品说明或医生建议使用。注意不要稀释洗发水，以免降低效果。

9. 外用酒精：外用酒精可以长期使用，但要注意密封保存，以防酒精挥发。

10. 医疗器械：医疗器械如血压计、血糖仪等，应根据产品说明或医生建议定期检查和校准，确保其准确性和安全性。