怀孕早期尽量避免外出旅行

怀孕早期，即怀孕的前3个月，是胚胎发育的关键时期，此时胚胎对外界环境的变化非常敏感。因此，建议孕妇尽量避免外出旅行，尤其是长途旅行。

如果孕妇确实需要外出，以下8点需要注意：

1. **确认妊娠情况**：外出前，孕妇应先进行B超检查，确认妊娠为宫内正常妊娠，排除异位妊娠等风险。

2. **避免长途旅行**：对于有习惯性流产史的孕妇，应尽量避免长途旅行，以免因疲劳或路途颠簸导致流产。

3. **关注身体信号**：孕妇外出旅行期间，应密切关注自身身体状况，如出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状，应立即就医。

4. **选择合适的交通工具**：外出旅行时，孕妇应选择卧铺，并尽量选择下铺，结伴而行，以确保旅途舒适和安全。

5. **预防疾病感染**：孕妇外出旅行期间，应注意预防感冒、风疹等疾病感染，避免接触传染源。

6. **保持个人卫生**：孕妇外出旅行期间，应保持个人卫生，勤洗澡、勤换内衣，多喝水，预防泌尿系感染和阴道炎。

7. **谨慎用药**：孕妇外出旅行期间，应尽量避免用药，如必须用药，应在医生指导下使用。叶酸等补充剂可以正常服用。

8. **紧急情况应对**：孕妇外出旅行期间，如出现腹痛、阴道出血等症状，应立即就近就医。