以色列研究：心梗后的“性福”生活，降低44%死亡风险！

性生活作为人类生活的重要组成部分，对提高生活质量具有重要意义。它不仅能带来愉悦的身心体验，还能促进身心健康。然而，对于心梗患者而言，由于心脏承受过重负担，他们在治疗出院后往往担忧同房不安全，不敢享受“性福”生活。那么，心梗患者治疗出院后是否可以恢复正常性生活呢？

针对这一问题，以色列学者在《欧洲预防心脏病学杂志》上发表了一项长达22年的随访研究。该研究对495名65岁以下的心梗患者进行了长期观察，结果发现，恢复正常性生活或增加同房频率的患者，其全因死亡风险降低了35%，其中非心血管死亡风险降低44%，心血管死亡风险降低10%。

这项研究结果表明，性生活对心梗患者具有以下益处：

• 降低死亡风险：性生活可以改善体质，抑制睾丸激素水平降低，减轻炎症和皮质醇对压力的反应，从而降低死亡风险。
• 改善长期生存率：性生活类似于短时间内的轻度/中度体力活动，有助于改善体质，提高免疫力，降低慢性疾病的发生风险。
• 使婚姻更牢固：性生活的恢复可以使配偶关系更加和睦，婚姻更为牢固。
• 促进心理健康：性生活可以带来快乐、兴奋和满足等积极的心理体验，有助于提高心理健康水平。
• 恢复康复信心：性生活的恢复提示患者身体正在康复，有助于患者打消健康顾虑，恢复康复信心。

此外，为了预防心梗再次发生，心梗患者还需养成良好的生活习惯，包括：

• 定期体检：定期体检可以发现潜在的健康问题，及时采取干预措施。
• 适量运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力，降低心血管疾病的发生风险。
• 心理调节：保持良好的心态，减轻压力，有助于提高身心健康水平。
• 平衡膳食：保持营养均衡，避免过度摄入高脂肪、高热量食物。

总之，心梗患者治疗出院后可以恢复正常性生活，并且性生活对他们的身心健康具有诸多益处。建议医护人员为心梗患者提供有关性生活的相关咨询，帮助他们提高生活质量及远期生存率。