15岁女孩乏力一年多，查出尿毒症！医生：警惕“沉默的杀手”

肾脏健康一直是人们关注的焦点，特别是在我国，慢性肾脏病的患病率已高达10.8%，相当于每10个成年人中就有一个是慢性肾脏病患者。令人遗憾的是，许多患者对自己的肾脏状况并不了解，等到出现明显症状时，往往已经是尿毒症晚期。

15岁的小柯（化名）就是这样一个例子。她连续一年多感到身体乏力，原本以为只是贫血，却没有想到，这竟然是慢性肾脏病的表现。经过广东省第二人民医院肾内科的诊断，小柯被确诊为慢性肾脏病5期（尿毒症期），需要通过血液透析来维持生命。

广东省第二人民医院肾内科吴锡信主任指出，肾脏被称为“沉默的器官”，慢性肾脏病被称为“沉默的杀手”。它往往在早期没有明显症状，等到发现时，往往已经发展到晚期。因此，对于高血压、糖尿病等慢性病患者来说，定期检查肾功能是非常重要的。

除了药物治疗，日常生活中的保养也对肾脏健康至关重要。以下是一些建议：

1. 多喝水，避免憋尿。

2. 避免熬夜，保证充足的休息。

3. 定期体检，注意药物使用。

4. 控制血压、血糖、血脂。

5. 保持健康的生活方式，如低盐、低脂、减重等。

通过这些方法，我们可以有效地预防慢性肾脏病，保护肾脏健康。