牙龈肿痛、出血，凶手原来是它

在日常生活中，牙龈肿痛和出血是许多人都曾遭遇过的困扰。这看似微不足道的问题，却可能隐藏着口腔健康的危机。今天，我们将邀请北京大学口腔医院牙周科副主任医师欧阳翔英，为大家揭秘牙龈肿痛和出血的“元凶”，并提供预防和治疗建议。

牙龈炎：牙龈肿痛、出血的“元凶”

牙龈炎是导致牙龈肿痛和出血最常见的原因之一。它是指发生在牙龈边缘和牙龈乳头部位的炎症，表现为牙龈充血、水肿、出血等症状。如果不及时治疗，牙龈炎会进一步发展为牙周炎，导致牙齿松动、移位，甚至可能引发心脏病、呼吸道感染等全身性疾病。

牙龈炎的常见原因

1. 口腔卫生习惯不良：刷牙不彻底、使用不当的牙刷、不经常使用牙线等，都可能导致牙菌斑和牙结石堆积，刺激牙龈，引发炎症。

2. 遗传因素：部分人天生牙龈比较敏感，更容易受到刺激。

3. 全身性疾病：如糖尿病、艾滋病等，会影响免疫系统，降低口腔抵抗力，增加患牙龈炎的风险。

牙龈炎的治疗方法

1. 清洁口腔：通过洗牙、使用牙线等方法，清除牙菌斑和牙结石，减轻炎症。

2. 药物治疗：使用消炎药、漱口水等，控制炎症。

3. 牙周手术：对于严重牙周炎患者，可能需要牙周手术来清除牙根周围的炎症组织。

预防牙龈炎，从日常做起

1. 保持良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期洗牙。

2. 选择合适的牙刷和牙膏：选择软毛牙刷，使用含有消炎成分的牙膏。

3. 注意饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，保持口腔健康。

4. 定期口腔检查：及时发现并治疗口腔问题。