Uzi因“糖”退役|只有科学控糖，才能勇往直前

6月3日下午，无数电竞爱好者的青春记忆“狂小狗”Uzi宣布退役。这位17岁就闯入全球决赛圈，21岁揽获LPL春季/夏季赛冠军、亚洲对抗赛冠军、雅加达巨港亚运会英雄联盟项目金牌的电竞明星，因2型糖尿病控制未果和手伤严重，不得不结束自己的职业生涯。

Uzi的退役再次将2型糖尿病推向了公众视野。Uzi表示，压力、饮食不规律、肥胖以及熬夜是他患糖尿病的主要原因，而未来患并发症的风险是他决定退役的主要因素。

那么，2型糖尿病并发症的危害到底有多大？糖尿病患者又该如何从饮食等生活方式上科学控糖呢？本文将为您一一解答。

一、2型糖尿病并发症的危害

1. 心血管疾病：心血管疾病是2型糖尿病的主要死亡原因，包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等。

2. 肾病：糖尿病肾病是慢性肾脏疾病的主要原因，可能导致肾功能不全、尿毒症等。

3. 神经病变：糖尿病神经病变可能导致疼痛、麻木、感觉异常等症状，严重时可能导致截肢。

4. 视网膜病变：糖尿病视网膜病变可能导致视力下降、失明等。

5. 皮肤病：糖尿病患者容易发生皮肤感染、瘙痒、干燥等症状。

二、2型糖尿病患者如何科学控糖

1. 饮食控制：糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

2. 适度运动：运动可以提高胰岛素敏感性，降低血糖。

3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 适量饮酒：如饮酒，需控制饮酒量。

5. 定期检查：定期进行血糖、血压、血脂等检查，及时发现并处理并发症。

6. 药物治疗：根据病情，在医生指导下使用降糖药物。

Uzi的退役让我们看到了2型糖尿病的严重危害。希望通过本文的介绍，能够帮助糖尿病患者更好地控制病情，提高生活质量。