腰扭伤的症状

腰扭伤是一种常见的腰部损伤，患者常常会出现以下几种症状：

1. 下肢放射性疼痛：这是腰扭伤常见的症状之一，患者常常会感到从腰部到下肢的放射性疼痛，严重时甚至会出现电击般的剧烈疼痛和麻木。此时，患者需要卧床休息，避免过度活动。

2. 腰部乏力：腰扭伤患者腰部肌肉会出现乏力，稍微活动就会感到“扭伤感”，症状加重，并伴有腰活动障碍。临床检查可见腰部肌肉松软、无力，无明显压痛。

3. 积累性损伤：腰部肌肉、韧带受到大力损伤时，会引起小范围的纤维断裂、出血和渗出。这些组织易受到牵拉、压迫内在神经纤维，从而产生腰痛。如果急性腰扭伤治疗不彻底，受损的肌肉、筋膜、韧带修复不完全，容易产生瘢痕和粘连，导致腰部功能减低，疼痛加重。

腰扭伤的预防措施包括：

1. 注意腰部保暖，避免腰部受凉。

2. 避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部伸展运动。

3. 加强腰部肌肉锻炼，提高腰部肌肉的力量和柔韧性。

4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

如果出现腰扭伤症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。