辟谣丨每天走2公里，得癌风险降一半？医生：有好处，但别神化

癌症，这个让无数家庭痛苦的字眼，再次夺走了一位明星的生命。1月16日，著名播音员赵忠祥因癌症去世，令人扼腕叹息。

近年来，癌症已成为威胁人类健康的主要杀手之一。尽管医学界不断进行着癌症的研究和治疗，但癌症的防治仍然面临着巨大的挑战。

关于抗癌，民间流传着许多说法，其中一种说法是：每天走两公里，癌症风险可以降低一半。这种说法真的可信吗？今天，我们就来揭开这个谜团。

首先，我们来了解一下癌症的成因。癌症的成因复杂，主要包括内因和外因。内因包括基因、遗传等因素，外因则包括空气污染、吸烟等化学因素，以及X射线、紫外线等物理因素，还有细菌、病毒等生物学因素。

那么，走路真的可以抗癌吗？北京世纪坛医院乳腺外科主任医师吕大鹏表示，适量走路确实可以降低某些癌症的风险，因为运动可以提高人体免疫力，减少感染和肿瘤的发生。但是，走路并不是特异性的防癌方法，不能神化其效果。

此外，吕大鹏还指出，癌症的防治应该遵循三级预防的原则。一级预防强调从病因来预防癌症，二级预防强调癌症的早期发现和治疗，三级预防则是指癌症的治疗。目前，我国癌症患者主要集中在三级预防阶段，希望通过筛查等手段将患者引导到二级预防阶段。

以下是一些常见癌症的筛查方法：

- 肺癌筛查：低剂量螺旋CT

- 甲状腺癌筛查：甲状腺B超

- 胃癌筛查：胃镜检查

- 肠癌筛查：肠镜

- 肝癌筛查：肝脏B超，肝脏CT

- 前列腺癌筛查：前列腺B超

总之，走路抗癌有一定的道理，但不要神化其效果。做好癌症的早期筛查和二级预防，才是防治癌症的关键。