痛风也能愉快过春节！

痛风，作为一种常见的关节炎，给患者带来了极大的痛苦。尤其是在春节这个欢乐的节日，痛风发作更是让患者倍感煎熬。那么，痛风患者如何在春节期间保持健康，享受节日的欢乐呢？以下是一些建议，帮助痛风患者度过一个愉快的春节。

一、饮食调整：四低两高

春节期间，痛风患者应该遵循‘四低两高’的饮食原则，即低能量、低嘌呤、低盐、低蛋白饮食，同时多喝水，多排泄。避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，减少尿酸的生成和积累。

二、适量运动：劳逸结合

春节期间，痛风患者要注意劳逸结合，避免长时间静坐或剧烈运动。可以适当进行散步、打太极等轻松的运动，促进血液循环，帮助尿酸排泄。

三、规律用药：控制尿酸

痛风患者春节期间要继续规律用药，控制尿酸水平。在医生指导下，适当调整药物剂量，避免痛风发作。

四、注意保暖：预防痛风发作

春节期间天气寒冷，痛风患者要注意保暖，避免受凉导致痛风发作。

五、心理调适：保持乐观

春节期间，痛风患者要保持乐观的心态，避免情绪波动过大，影响病情。