随着电商大促的临近,人们纷纷开始采购各种商品,但在此期间,我们也需要关注自身健康,避免心梗突袭。
近年来,心肌梗死发病率逐年上升,且呈现年轻化趋势。这主要与人们不良的生活习惯、工作压力以及精神紧张等因素有关。在电商大促期间,人们往往容易过度劳累、熬夜,从而增加了心梗的风险。
那么,如何预防心梗呢?以下是一些建议:
1. 重视体检,及时发现心律失常
定期进行体检,尤其是心电图检查,有助于及时发现心律失常等问题。一旦发现异常,应及时就医,避免病情恶化。
2. 注意观察身体症状,警惕心梗先兆
胸闷、心慌、心前区疼痛、气喘、牙疼、胸骨后憋胀等症状,都可能是心梗的先兆。一旦出现这些症状,应及时就医。
3. 健康饮食,保持体重
保持健康的饮食习惯,减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入,有助于控制血压、血脂,降低心梗风险。
4. 适量运动,增强体质
适量运动可以增强心脏功能,提高身体免疫力,降低心梗风险。
5. 保持良好心态,减轻压力
长期的精神紧张和情绪激动会损害心脏健康。学会放松心情,减轻压力,有助于预防心梗。
总之,在电商大促期间,我们要关注自身健康,养成良好的生活习惯,预防心梗的发生。

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患者询问天麻素片吃多可能导致的不良反应以及是否会导致休克或猝死。医生解释天麻素片吃多一般不导致休克或猝死,常见不良反应是口鼻干燥、头昏、胃不适。并建议按照说明书规定剂量服用。
就诊科室:药剂科
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患者询问心跳140下每分钟,是否可以吃某种药物,并询问用药剂量和注意事项。医生建议线下就诊,因为存在猝死风险。同时,医生提供了用药指导和生活建议。
就诊科室:药剂科
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深度睡眠时颤动惊醒,担心猝死风险。
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郑志忠
主治医师
中医内科
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董齐齐
主治医师
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李颖飞
副主任医师
中医内科