柠檬姜茶的功效与禁忌?

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作者:刘祥礼

现在的生活中很多人都喝过柠檬姜茶,他们会被它的酸甜爽口和微辣的味道所吸引,所以当柠檬大量上市的时候,人们也想在家里做柠檬姜茶,但是他们不知道怎么做,也不知道柠檬姜茶的具体作用是什么,还有禁忌症是什么,接下来由我来带大家具体的了解一下。

第一、柠檬姜茶的功效

1、治疗恶心和消化不良,姜能够消除细菌性病原体,经常攻击胃和危及消化功能。姜也被用于舒缓恶心,消除呕吐,同时促进更有效的消化和营养吸收。饮用柠檬姜茶有助于治疗恶心和消化不良。

2、改善认知功能,柠檬和姜帮助提高浓度和认知。柠檬和姜成分也都在优良舒缓神经,改善情绪,这意味着饮用柠檬姜茶有助于改善清晰的思路,而抗氧化作用意味着更少的氧化应激和阿尔茨海默氏病和机会较低痴呆

3、皮肤护理,柠檬和姜的维生素含量高,加上众多的抗氧化剂,使这种输液成为改善皮肤健康的极好选择。可以将柠檬姜茶涂抹在刺激的皮肤上。抗氧化剂有助于减少皮肤中的氧化压力并促进新细胞的生长,而柠檬姜茶的抗菌和抗病毒性质可保护皮肤免受感染。

第二、柠檬姜茶的做法

1、制作柠檬姜茶是需要准备一个新鲜的柠檬和两块生姜,还要准备适量的冰糖和白砂糖,柠檬在准备好以后要用清水洗净,而且要用水果刀把它的表皮削掉,因为柠檬表皮在做成柠檬姜茶以后会特别苦会影响茶汤的口感。

2、把准备好的生姜洗净以后,晾干表面的水分,再把它切成薄片,直接放在碗中,柠檬的果肉也要切成片状,去掉中间的种子,与姜片放在一起,加入准备好的白糖和冰糖,用干净筷子调匀以后腌制,等里面的糖全部化开以后,装入到干净的玻璃瓶中密封保存,过20天左右就能取出,直接泡水喝。

以上的介绍就是柠檬姜茶的作用跟禁忌症,需要注意的是,在家中制作柠檬姜茶时一定要知道柠檬中含有大量维生素c,而蜂蜜中则含有大量活性成分,在制作这种茶时,最好不要让蜂蜜和柠檬接触高温,不然会让他们的营养流失,也会让治好以后的柠檬姜茶失去应有的保健价值。

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