黄芪红枣枸杞茶保健又养颜 3种做法快来学一学

黄芪红枣枸杞茶作为一种传统的养生饮品，深受人们喜爱。它由黄芪、红枣、枸杞这三种常见的中药材组成，具有提高免疫力、抗衰老、降血压、补血养颜等保健作用，尤其适合女性日常保健。

那么，你知道黄芪红枣枸杞茶的具体功效和制作方法吗？下面我们就来详细了解。

一、黄芪红枣枸杞茶的功效：

1. 提高免疫力：黄芪具有补气固表、增强免疫力的作用，红枣和枸杞也有一定的增强免疫力的功效。

2. 抗衰老：黄芪、红枣和枸杞都具有抗氧化、清除自由基的作用，有助于延缓衰老。

3. 降血压：黄芪具有降低血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

4. 补血养颜：红枣具有补血养颜的作用，枸杞也有一定的养颜美容功效。

二、黄芪红枣枸杞茶的制作方法：

1. 方法一：将红枣去核，与枸杞一起洗净，放入搅拌机中加水搅拌成混合汁，用滤网滤去果肉渣，加入适量冰糖，煮沸即可。

2. 方法二：将枸杞和红枣放入锅中，加水煮沸后焖5分钟，再加入少许冰糖，快速搅拌均匀。

3. 方法三：将黄芪、枸杞和红枣洗净，放入锅中加水熬煮1小时，用滤网滤出茶汁，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

三、饮用建议：

1. 每天饮用1-2次，每次50-100毫升。

2. 早晚空腹饮用效果更佳。

3. 孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等特殊人群请在医生指导下饮用。

4. 过敏体质者慎用。