哺乳期乳头皲裂怎么办？

哺乳期乳头皲裂是许多新妈妈面临的常见问题。由于哺乳姿势不当、乳头皮肤薄弱等因素，乳头皲裂的发生率较高。那么，哺乳期乳头皲裂怎么办？能否继续哺乳呢？本文将为您解答这些问题。

哺乳期乳头皲裂的原因主要有以下几点：

1. 哺乳姿势不正确：如果宝宝在吃奶时没有将乳晕全部含入口中，只吮吸乳头，容易导致乳头皮肤受到摩擦，引发皲裂。

2. 乳头皮肤薄弱：部分新妈妈的乳头皮肤较为薄弱，容易受到摩擦而皲裂。

3. 哺乳次数过多：哺乳次数过多，乳头皮肤承受的压力较大，也容易引发皲裂。

那么，哺乳期乳头皲裂怎么办呢？以下是一些预防和治疗措施：

1. 改善哺乳姿势：确保宝宝在吃奶时将乳晕全部含入口中，避免乳头受到摩擦。

2. 保持乳头清洁：每次哺乳后，用温水清洗乳头，保持干燥。

3. 使用乳头霜：选择适合哺乳期的乳头霜，涂抹在皲裂处，缓解疼痛，促进愈合。

4. 减少哺乳次数：当乳头皲裂疼痛较严重时，适当减少哺乳次数，给予乳头修复的时间。

5. 使用乳头护罩：如果乳头皲裂程度较重，可以戴上乳头护罩进行间接哺乳。

6. 乳罩选择：选择合适的乳罩，避免过紧或过松，以免对乳头造成额外压力。

7. 饮食调整：保持均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强身体抵抗力。

8. 保持心情愉快：保持良好的心态，有助于缓解乳头皲裂的疼痛。

需要注意的是，如果乳头皲裂疼痛严重，或者出现红肿、发热等症状，应及时就医。