指甲,作为人体最外层的保护层,常常被忽视。然而,在日常生活中,我们经常会看到一些关于指甲的养生说法,例如“指甲上‘月牙’越多,身体越健康?”,“指甲上有竖纹代表营养不良?”。这些说法是否科学呢?本文将带你揭秘指甲的秘密。
一、指甲“月牙”与健康的关系
所谓“月牙”,其实是指甲生长过程中,新生的、尚未完全角质化的指甲部分,由于一部分外露,另一部分被上方皮肤盖住,形成白色弧形。
事实上,每个人的指甲都有个体差异,有些人可能天生就看不到月牙,这并不意味着他们的身体不健康。如果指甲上的月牙突然消失,可能是指甲生长速度变慢,需要具体分析原因。
二、指甲竖纹与健康的关系
指甲上的竖纹被称为“甲纵沟”,大多数情况下,细小的竖纹是正常的生理现象,与营养状况无关。如果竖纹粗大粗糙,可能是甲营养不良、扁平苔藓等疾病的信号。
三、指甲小白点与健康的关系
指甲上的小白点被称为“点状白甲症”,大部分情况下,小白点是轻微创伤所致,如被门夹、被东西砸等,不需要过度担心。
四、如何保持健康的指甲
1. 保持手部清洁,避免细菌感染。
2. 定期修剪指甲,保持指甲的整洁。
3. 避免使用过热的水洗手,以免破坏指甲的结构。
4. 注意饮食,保证营养均衡。
5. 如有指甲问题,及时就医。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
视频 驼奶饮用体验:营养丰富,饮用便捷


生物医疗创新站
视频 青梗菜种植小技巧,打造个人小菜园的美味佳肴


全球医疗视野
文章 微波炉蒸鸡蛋糕的最佳时间与技巧揭秘


AI医疗先锋
文章 宝宝早餐巧搭配,营养健康两不误


健康百科
视频 直播预告:体验健康奶昔的畅快滋味


生命守护者联盟
视频 自制炖羊肉食谱推荐


跨界医疗探索者
视频 节后体重管理怎么办,膳食纤维补充剂怎么使用


生命之光传递者
文章 老人阳康后没劲,能用安素肠内营养粉吗?


跨界医疗探索者
文章 17个月宝宝偶尔膝盖疼,吃钙镁咀嚼片多久?


中医养生之道
文章 指甲里长指甲是怎么回事?


健康管理专家
女性患者出现掉发、月经量少和易疲劳的症状,怀疑与贫血有关,未进行过血液检查,希望了解原因和治疗方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:42
六岁十个月的孩子身高矮小,经常不吃饭,家长想了解赖氨肌醇维B12口服溶液和步步高的使用方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:6
一岁两月男孩体重不达标,鸡蛋白和牛奶过敏,喝小栢太能奶粉,想知道是否可以换超齐能恩?
就诊科室:小儿内科
总交流次数:95

李茂华
主治医师
成都东区医院
大家都在问


朱彤
主任医师
中医内科
东阿县人民医院


王珍珍
副主任医师
呼吸内科
聊城市人民医院


曾海
主任医师
中医内科