婴儿易惊醒是怎么回事？

婴儿在出生后，常常是全家的焦点，尤其是新手爸妈，睡觉时也常常关注着宝宝的动向。细心的家长可能会发现，有些宝宝在睡眠中特别容易被惊醒，甚至还会出现身体突然打冷颤的情况。那么，婴儿易惊醒的原因究竟是什么呢？以下是一些可能的原因：

1. 睡眠环境过于安静。有些家长担心宝宝睡觉被打扰，所以不敢发出任何声响，导致宝宝在睡眠中对声响更加敏感，一旦有响动就会惊醒。其实，从宝宝出生开始，就不需要给宝宝安排绝对安静的睡眠环境。

2. 寄生虫感染。婴幼儿睡不安稳可能与肠寄生虫感染有关。寄生虫会导致消化不良、营养不足，进而出现贫血、易惊等症状。此外，佝偻病早期症状也可能表现为易惊醒。

3. 缺乏安全感。宝宝在妈妈子宫里呆了10个月的时间，刚来到这个陌生的世界，可能会有恐惧感，适应能力较差的宝宝夜里就容易出现惊醒。对于缺乏安全感的宝宝，可以让他们睡在摇篮或婴儿车等空间较小的环境中，或者在婴儿床上放置一些幔帐、床帏、靠垫等，以增加安全感。同时，不要频繁更换宝宝的睡眠环境。

4. 受到惊吓。婴儿神经系统较为脆弱，如果白天受到惊吓，晚上就可能出现睡不安稳的情况。如果宝宝只是轻度惊吓，夜里惊醒时只需爸妈轻轻哄抱即可，一般一两天后情况就会好转。如果情况较为严重，可能需要医生开具小儿安神药物。

5. 吃得太饱或太撑。宝宝的胃容量较小，一旦吃得太饱或太撑都会导致宝宝不爱睡觉。有些妈妈在宝宝睡觉前不管宝宝饿不饿就给他喂奶，导致宝宝积食或消化不良，也会影响睡眠。

6. 被褥问题。宝宝的被子要轻、软、干燥，不要太重、太多或太少，以免影响睡眠。

宝宝从出生到满3个月之前一直都在睡觉，这时候家长绝对不能因为要喂奶而改变宝宝的睡眠时间，而是要根据宝宝的生理时钟按时喂奶。出生3个月以后，宝宝的睡眠时钟逐渐有规律，但这个时期也很难培养宝宝独自睡觉的习惯。另外，哺乳后不要马上让宝宝睡觉，可以陪宝宝玩耍一会儿。