当前位置:

京东健康

怀孕可以吃青豆零食吗?

怀孕可以吃青豆零食吗?

孕期饮食是每位准妈妈都十分关注的问题,其中零食的选择更是让人纠结。青豆作为一种受欢迎的零食,其营养价值也备受关注。那么,怀孕期间可以吃青豆吗?本文将从青豆的营养成分、孕妇食用青豆的益处、注意事项等方面进行详细解答。

首先,青豆是一种由豌豆制成的零食,含有丰富的营养成分。对于孕妇来说,适量食用青豆是有益的。青豆中富含维生素、不饱和脂肪酸等,有助于提高孕妇体质,促进胎儿健康成长。

其次,青豆具有以下几大益处:1. 富含不饱和脂肪酸、大豆磷脂和抗氧化成分,有助于保持血管弹性、健脑和预防脂肪肝。2. 含有皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮等抗癌成分,对多种癌症具有抑制作用。3. 富含纤维素,有助于缓解孕期便秘。

然而,孕妇食用青豆也需要注意以下几点:1. 适量食用,避免过多摄入导致腹胀。2. 孕期饮食应多样化,保证营养均衡。3. 避免食用发霉、变质或过期的青豆。

总之,怀孕期间适量食用青豆是安全的,但应注意选择新鲜、健康的青豆,并遵循适量原则。同时,孕妇在孕期应保持良好的饮食习惯,多吃高蛋白、新鲜蔬菜水果,以保证母婴健康。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 怀孕了,湿疹反复发作,能用买的药吗?

我怀孕了,湿疹反复发作,能用买的药吗?这个问题困扰了我很久。作为一名准妈妈,我非常关心自己和宝宝的健康。每当湿疹发作时,我的心情都会变得很糟糕。皮肤痒得难以忍受,尤其是在夜晚,影响了我的睡眠质量。我试图用各种方法缓解症状,但都没有什么效果。终于,我决定寻求专业的医疗帮助。 我通过京东互联网医院预约了一位皮肤科专家。医生非常耐心地听取了我的描述,并详细询问了我的症状和病史。然后,他建议我停止使用我之前买的药,因为它可能会对胎儿产生不良影响。相反,他推荐了一些安全有效的治疗方法,包括外用中药龙珠软膏和维E乳保湿。同时,他还建议我保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和情绪波动。 在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。经过一段时间的治疗,我的湿疹症状明显减轻,皮肤也变得更加健康。更重要的是,我不再担心药物对胎儿的影响,可以安心地度过孕期。

医疗数据守护者

64 人阅读
查看详情

文章 孕32+3,B超结果正常吗?腹围偏大会影响胎儿吗?

我怀孕32周了,最近做了B超检查,结果显示双顶径80cm,头围286cm,腹围305cm,股骨径58cm。医生说宝宝的体重约2031克,和孕周相符的。虽然大小正常,但我还是很担心,因为B超医生说我的腹围偏大。医生告诉我,腹围偏大可能意味着宝宝偏胖,体重过重,可能会影响生产。医生建议我控制体重增长速度,少吃甜的水果,饭后散步,并在3周后再次复查。整个孕期的体重增长建议控制在15公斤以内。听了医生的建议,我感到安心多了。

生命之光传递者

86 人阅读
查看详情

文章 孕中期需要补充DHA、钙和多种维生素吗?哪些品牌比较好?

我怀孕了,非常高兴,但同时也很担心。作为一个沿海地区的孕妇,我开始关注自己的营养摄入,特别是DHA、钙和多种维生素的补充。然而,孕吐和食欲不振使我很难通过食物获得足够的营养。于是,我决定寻求专业的医疗咨询。 通过京东互联网医院的在线问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我,孕期大部分营养可以通过食物获得,例如钙可以从奶制品、绿叶蔬菜和豆制品中摄取。但是,DHA、叶酸和维生素D是食物很难补充的营养素,需要额外的补充。 医生推荐我每天服用斯利安的多维片和星鲨的维生素D,并且在孕期的整个过程中都需要吃叶酸片。对于DHA的补充,医生建议我每天吃一粒藻油。同时,医生也提醒我要注意饮食,多吃瘦肉和蔬菜,少吃水果,并且要避免长期食用深海鱼以防止重金属污染。 通过这次在线问诊,我不仅了解了孕期营养补充的重要性,也得到了专业的建议和指导。现在,我可以放心地继续我的孕期旅程,知道自己正在做正确的事情来保护自己和宝宝的健康。

中医养生之道

74 人阅读
查看详情

文章 孕37周+B族链球菌阳性怎么办?

我怀孕37周了,最近去医院做了B族链球菌检测,结果显示阳性。这个消息让我心情沉重,担心会影响到宝宝的健康。于是,我决定在网上寻求专业医生的意见。 在与医生交流的过程中,我了解到B族链球菌感染对于孕妇来说通常不是很严重,但对于新生儿却可能会引起严重的感染。医生建议我在围手术期进行治疗,以防止宝宝在出生后感染。同时,医生也提醒我,如果出现任何症状,例如发烧等,需要立即就医。 我非常感激医生的建议和关心。虽然网络咨询不能替代面诊,但它为我提供了及时的帮助和指导。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,并且保持良好的心态,期待宝宝的健康出生。

医者仁心

82 人阅读
查看详情

文章 孕妇能不能吃汤臣倍健力多牛乳钙片?

在红河州的某个小镇上,我怀孕了。作为一个孕妇,我开始关注自己的营养摄入,尤其是钙的补充。看到汤臣倍健力多牛乳钙片的广告,我心动了。但是,作为一个谨慎的孕妇,我不敢贸然尝试,于是决定寻求医生的建议。 我登录了京东互联网医院,通过线上问诊与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我,孕妇确实需要补充钙质,但并不是所有的钙片都适合孕妇。他们建议我选择碳酸钙,并且每天补充300mg的钙和400单位的维生素D。医生还提醒我,维生素D的补充也非常重要,需要购买避光的产品。 我按照医生的建议,购买了迪巧的碳酸钙和伊可新的维生素D。从那以后,我每天都按时服用,感觉身体状态越来越好。京东互联网医院的线上问诊服务真的帮了我大忙,让我在家就能得到专业的医疗建议。

AI医疗先锋

72 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
陈慧雁

副主任医师

产科

三甲
上海市第一妇婴保健院
阴道炎(1例) 咳嗽(1例)
专业擅长:1.妇科:各型阴道炎、盆腔炎、各类月经异常、宫颈TCT及HPV异常、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、衣原体、支原体和梅毒感染的正确诊治。 2.产科:异位妊娠及早孕的诊断、先兆流产保胎、胎儿超声报告解读,孕期新冠感染风险评估等。擅长产前出血、早产、妊娠期糖尿病、孕期甲状腺疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、胎儿生长受限等产科合并症、并发症的诊治;备孕指导及孕期检查指导。在产程处理方面经验丰富;对产前诊断有一定经验;熟练掌握妇产科手术。 3.计划生育:擅长各种流产方式的选择,稽留流产、宫腔残留等流产后并发症的处理。各种避孕方法的咨询及并发症处理。
好评率:100% 接诊量:1652
柳宇

副主任医师

妇科

三甲
南京市妇幼保健院
阴道炎症(1例) 阴道炎(1例)
专业擅长:HPV感染、阴道炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经不调、卵巢囊肿、宫颈病变、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、内分泌失调等妇产科常见病,及多发病的规范化临床诊疗,以及产前备孕、孕期产检、顺/剖宫产及产褥期相关疾病,擅长妇科良恶性肿瘤的规范化诊疗。
好评率:100% 接诊量:539
刘恒炜

副主任医师

妇科

三甲
武汉大学中南医院
阴道炎(14例) 宫颈炎(4例)
专业擅长:HPV感染、阴道炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经不调、卵巢囊肿、宫颈病变、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、内分泌失调等妇产科常见病,及多发病的规范化临床诊疗,以及产前备孕、孕期产检、顺/剖宫产及产褥期相关疾病。
好评率:100% 接诊量:2207
健康小工具

友情链接