血压波动大的危害？

随着生活节奏的加快，高血压患者越来越多。高血压本身并不可怕，可怕的是血压波动大带来的危害。血压波动大会给患者带来极大的风险，甚至危及生命。那么，血压波动大的危害有哪些呢？

首先，血压波动大会导致血管内皮受损，长期下去容易引发心脑血管疾病。尤其是早晨起床时，血压波动较大，对于轻度中度高血压患者来说，血压波动比不吃药还要危险。

其次，血压波动大会导致交感神经兴奋，心跳加快，血压上升。因此，高血压患者要保证充足的水分摄入，避免血液粘稠度过高。对于有动脉粥样斑块的患者来说，血压波动大会导致斑块破裂，引发心肌梗塞、脑梗塞、脑出血等症状。

此外，高血压患者需要按时服用降压药。不按时服药会导致血压波动大，长期下去会非常危险。因此，患者要严格按照医生的指导用药。

为了避免血压波动给身体带来危害，患者应坚持服用降压药，并在医生的正确引导下用药。同时，保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物；保证充足睡眠；保持良好心态，都是预防血压波动的重要措施。

高血压患者在日常生活中要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 保持情绪稳定，避免情绪波动过大。

3. 饮食要清淡，低盐、低脂、低糖。

4. 适当运动，增强体质。

5. 定期体检，监测血压。