怀孕39周了想早点发动可以吗？

孕妇进入怀孕后期，随着胎儿的逐渐长大，不少准妈妈都会感到身体负担加重，渴望早点卸货。那么，怀孕39周了想早点发动可以吗？本文将为您解答这一疑问，并从多方面提供相关建议。

一、怀孕39周了想早点发动是可以的

1. 适当运动促进发动

孕妇在怀孕晚期可以适当进行一些轻度的运动，如散步、孕妇瑜伽等，这些运动有助于促进血液循环，增强盆底肌肉力量，有助于分娩的顺利进行。需要注意的是，运动要适度，避免剧烈运动造成身体不适。

2. 顺其自然

分娩是一个自然的过程，孕妇不必过于焦虑，顺其自然地等待分娩的到来。通常情况下，在38-42周内分娩都是正常的。

3. 关注产检

孕妇在怀孕晚期要定期进行产检，以便及时发现并处理可能出现的并发症。如果超过41周还未分娩，医生会根据情况考虑催产或剖腹产。

二、注意事项

1. 避免胎膜早破

胎膜早破是孕妇需要特别注意的问题。孕妇在怀孕晚期要避免剧烈运动、性生活等可能引起胎膜早破的因素，以免给胎儿带来危险。

2. 保持心态平和

孕妇在分娩前要保持心态平和，避免过度紧张和焦虑。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，帮助自己缓解紧张情绪。

3. 注意营养和休息

孕妇在怀孕晚期要保证充足的营养摄入，特别是钙、铁、蛋白质等营养素，以支持胎儿的发育和分娩的顺利进行。同时，要保证充足的休息，避免过度劳累。

三、总结

怀孕39周了想早点发动是可以的，但需要遵循医生的建议，注意孕期保健，保持良好的心态，才能顺利度过孕期，迎接新生命的到来。