性格决定健康:5种性格更易得病
性格与健康之间的关系愈发受到关注。研究表明,不同的性格特点与某些疾病的发生存在关联。美国生活科学网总结了五种性格特点,这些特点的人更容易受到疾病困扰。
1. 自我防御型
这类人倾向于对他人持有怀疑和敌意,容易将他人的行为解读为不怀好意。长期处于这种心理状态下,容易导致心脏病、糖尿病等疾病的发生。
2. 自暴自弃型
生活缺乏目标和动力的人,更容易陷入消极情绪,这会影响到身体健康。研究表明,拥有生活目标的人,患心脏病、糖尿病等疾病的几率会降低。
3. 烦躁紧张型
这类人经常处于高度紧张状态,容易焦虑、抑郁。长期处于这种状态,容易导致心脏病、高血压等疾病的发生。
4. 焦虑不安型
焦虑不安的人容易对生活中的小事过度担忧,这会影响到大脑和身体健康。研究表明,焦虑不安的人更容易患痴呆症。
5. 压力重重型
长期承受压力的人,容易患心脏病、高血压、流感等疾病。工作压力大、生活节奏快的人群,更容易受到这些疾病的困扰。
为了保持健康,我们应该努力调整自己的性格特点,避免陷入不良情绪。同时,注意日常保养,定期体检,及时就医,才能有效预防疾病的发生。
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闫俊
北京大学第六医院 精神科
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张淑芳
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刘琦
北京大学第六医院 精神科
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