性格决定健康：5种性格更易得病

性格与健康之间的关系愈发受到关注。研究表明，不同的性格特点与某些疾病的发生存在关联。美国生活科学网总结了五种性格特点，这些特点的人更容易受到疾病困扰。

1. 自我防御型

这类人倾向于对他人持有怀疑和敌意，容易将他人的行为解读为不怀好意。长期处于这种心理状态下，容易导致心脏病、糖尿病等疾病的发生。

2. 自暴自弃型

生活缺乏目标和动力的人，更容易陷入消极情绪，这会影响到身体健康。研究表明，拥有生活目标的人，患心脏病、糖尿病等疾病的几率会降低。

3. 烦躁紧张型

这类人经常处于高度紧张状态，容易焦虑、抑郁。长期处于这种状态，容易导致心脏病、高血压等疾病的发生。

4. 焦虑不安型

焦虑不安的人容易对生活中的小事过度担忧，这会影响到大脑和身体健康。研究表明，焦虑不安的人更容易患痴呆症。

5. 压力重重型

长期承受压力的人，容易患心脏病、高血压、流感等疾病。工作压力大、生活节奏快的人群，更容易受到这些疾病的困扰。

为了保持健康，我们应该努力调整自己的性格特点，避免陷入不良情绪。同时，注意日常保养，定期体检，及时就医，才能有效预防疾病的发生。