惊呆了！交通噪音易致腹部肥胖

近年来，随着城市化进程的加快，交通噪音污染问题日益严重。一项发表在《职业与环境医学》期刊上的研究表明，长期暴露于交通噪音中，尤其是马路、铁路和飞机噪音，可能会增加腹部肥胖的风险。

该研究由瑞典研究人员进行，纳入了5075名参与者。研究结果显示，交通噪音与女性腰围尺寸以及腰臀比密切相关。具体来说，周围噪音音量每上升5分贝，女性腰围就会增加0.16厘米，腰臀比也会增加0.16个单位。这一现象同样适用于男性。

研究还发现，同时暴露于交通噪音、铁道噪音和飞机噪音环境中的人，腰围会更大，其中以飞机噪音的影响最为显著。研究发现，一个人接触的噪音种类越多，腹部肥胖的风险也就越高。仅接触一种噪音，腰围变粗大的风险增加25%，而同时接触三种噪音，腰围粗大的风险则翻倍。此外，研究还发现，只有60岁以下的人，其腹部肥胖与马路交通噪音之间有明显的关联。

研究人员指出，长期接触噪音可能导致身心压力大，进而导致体内“可体松”浓度上升，这可能会使脂肪大量囤积于腹部，导致腹部肥胖问题。此外，交通噪音还可能干扰睡眠，进而影响食欲控制和能量消耗。

为了降低腹部肥胖的风险，建议人们尽量减少暴露于交通噪音中，例如选择绿色出行方式、在噪音较大的环境中使用耳塞等。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，也有助于预防腹部肥胖。