中国烟民已超3亿 中美专家“切磋”控烟技巧
吸烟,这一全球性的公共卫生问题,正严重威胁着人类的健康。根据最新数据显示,我国烟民数量已超过3亿,每年因吸烟导致的死亡人数高达百万。为了提高公众对吸烟危害的认识,推广戒烟技巧,2016年国际控烟高峰论坛暨全国戒烟干预技能提高培训班暨第二届湖南省科普技能大赛在长沙成功举办。
本次论坛汇集了来自中美两国的控烟专家,共同探讨控烟新策略、分享戒烟经验。专家们指出,吸烟是导致肺癌、慢性支气管炎、冠心病等多种疾病的重要危险因素,戒烟是降低这些疾病风险的有效手段。
为了帮助吸烟者戒烟,专家们推荐了多种戒烟方法,包括药物治疗、行为疗法、心理支持等。其中,尼古丁替代疗法和处方药物在戒烟过程中效果显著。此外,专家们还强调了戒烟过程中的心理支持和同伴互助的重要性。
除了药物治疗,日常生活中的一些小改变也能帮助吸烟者戒烟。例如,保持良好的作息时间、增加运动量、减少压力等。此外,家庭和社会的支持也是戒烟成功的关键。
湖南省肿瘤医院作为全国戒烟示范医院,积极开展戒烟门诊,为吸烟者提供专业的戒烟指导。医院还通过开展健康讲座、发放宣传资料等方式,提高公众对吸烟危害的认识。
本次论坛的举办,不仅为我国控烟事业提供了新的思路,也为吸烟者提供了更多的戒烟选择。相信在全社会共同努力下,我国吸烟人数将会逐渐减少,公众健康水平将得到有效提升。
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汪瞻
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评1.0 | 接诊量501
擅长: 擅长使用认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy)针对抑郁障碍、双相障碍、广泛性焦虑障碍、睡眠障碍、 精神障碍、注意缺陷多动障碍、神经性厌食症、神经性贪食症、慢性头痛、失眠、强迫症、 疼痛、社交焦虑障碍、创伤后应激障碍等精神心理问题 认知疗法(Cognitive Therapy)针对抑郁伴随焦虑情绪,低自尊与创伤、自杀与自残行为干预 行为治疗(Exposure Response Prevention)针对强迫行为、社交回避/恐惧、健康焦虑症 (Health Anxiety)、创伤后应激障碍和惊恐发作等焦虑障碍及睡眠相关问题 对于伴侣及家庭问题的认知行为治疗(CBT with couples and Families) 基于正念的认知行为治疗(Mindfulness based CBT) 接纳承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy,ACT)针对强迫症、慢性疼痛、抑郁、 混合焦虑症、精神障碍 基于实证研究的循证心理治疗(Evidence-based Psychotherapy,EBP) 戒烟咨询的认知行为治疗(CBT with Smoking Cessation Consultation) 戒烟咨询的动机访谈法(Motivational interview with Smoking Cessation Consultation) 基于正念的防复发戒瘾治疗(Mindfulness-Based Relapse Prevention,MBRP)
¥2000.0 起
问医生
陈纯
桂林市妇幼保健院 呼吸内科
好评0.9993 | 接诊量38988
擅长: 流感(甲流、乙流)、咳嗽、孕产妇哺乳期(感冒、咳嗽、发热)用药指导、变应性咳嗽、戒烟、哮喘、鼻炎、鼾症、肺结节慢性、阻塞性肺疾病、支气管炎、肺炎、肺结核、感冒、肺纤维化、肺功能、间质性肺炎、胸腔积液、胸膜炎、新冠及后续康复治疗指导、肺康复、重症抢救、心理治疗
¥80.0 起
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黄华蓉
上海市肺科医院 呼吸内科
好评1.0 | 接诊量1181
擅长: 咳嗽,流感,新冠,呼吸道感染,肺部结节,支原体肺炎,哮喘,慢阻肺,支气管扩张症,肺部真菌感染,肺部肿瘤,戒烟。
¥58.0 起
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高学正
无锡市精神卫生中心 精神科
好评0.9996 | 接诊量13878
擅长: 心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、同性恋、新冠后遗症、长新冠等心理疾病的治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
¥25.0 起
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吴寿全
四川大学华西医院 呼吸内科
好评0.9994 | 接诊量16655
擅长: (年龄要求14岁至90岁)呼吸内科常见症状:新冠肺炎,咳嗽,咳痰,咽喉痛,胸痛,感冒,咯血,胸闷,喘气,气短,呼吸困难,鼻炎,鼻塞,流鼻涕,发热,低热,头晕,头痛,胸部不适。常见疾病:流感,支气管炎,肺炎,肺小结节,肺结核,肺栓塞,条索影,肺癌,慢阻肺,肺气肿,肺大泡,哮喘,戒烟。
¥35.0 起
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