新妈妈分娩后别马上喝鸡汤

　　产妇分娩后，身体会经历巨大的生理变化和损耗，因此很多家庭会准备各种补品，希望帮助产妇尽快恢复。其中，鸡汤作为传统的滋补食品，常常被用来帮助产妇补充营养、催乳。然而，实际上，产妇在分娩后并不宜立即饮用鸡汤。

　　产妇分娩后，体内激素水平会发生剧烈变化，雌激素水平下降，催乳素水平上升，从而促进乳汁分泌。而鸡汤中含有一定量的雌激素，尤其是老母鸡，其雌激素含量更高。如果产妇在分娩后立即饮用鸡汤，可能会导致雌激素水平过高，抑制催乳素的作用，从而影响乳汁分泌。

　　此外，产后妇女的胃肠道功能尚未完全恢复，消化能力较弱。如果立即饮用油腻的鸡汤，可能会加重胃肠负担，导致消化不良、腹泻等症状。

　　那么，产妇在分娩后应该如何补充营养呢？产科专家建议，产妇在分娩后可以适当食用一些清淡、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、面条等。同时，可以多喝一些富含蛋白质和维生素的汤品，如鲫鱼汤、鸽子汤等。

　　需要注意的是，产妇在分娩后的饮食应以清淡、易消化为主，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。同时，产妇的饮食应以个人口味和体质为依据，不宜盲目跟风。

　　总之，产妇在分娩后不宜立即饮用鸡汤。正确的饮食方式可以帮助产妇尽快恢复，保证母婴健康。