秋天到!药箱里不能没有它们

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健康饮食指南

秋天来了,随着气温逐渐下降,人们的身体状况也会有所变化。在这个季节,我们需要关注一些常见的健康问题,并做好相应的预防和保健措施。

首先,我们要关注感冒问题。秋季温差较大,容易导致感冒。因此,家中应备好感冒冲剂、维C银翘片、银翘解毒片等常用药物。在感冒发热时,可以选用正柴胡饮口服液、双黄连口服液等进行治疗。需要注意的是,在服用这些药物时,患者要多喝开水,注意休息,少吃油腻食物。

其次,秋季容易引发胃部不适。天气转凉会使风寒袭胃或饮食不节引起胃部疼痛。这时,可以选择胃苏冲剂、气滞胃痛冲剂等进行缓解。对于食后腹胀等问题,可以备有山楂丸、香砂养胃丸、木香顺气丸等药物。

此外,秋季气候干燥,容易引发干咳、咽喉干痒等症状。家中可以备有雪梨膏、川贝止咳露、枇杷止咳露、蛇胆川贝液、急支糖浆等止咳药物。对于气喘患者,可以备有消咳喘等药物。对于咽喉干痒者,可以备有西瓜霜含片或喷剂、草珊瑚含片、清凉喉片等。

秋季腹泻也是常见的健康问题。家中可以备有藿香正气水、氟哌酸等止泻药物。在服用止泻药物的同时,应注意补充水分,以维持机体的水盐平衡,改善腹泻症状。

最后,对于家中现有的药品,我们要定期检查。首先,查看包装上的有效期限,保证药品离失效日期足够远。如果是夏季专用药,必须保证明年夏天以后才过期,否则就需要及时处理掉。其次,检查包装是否完整,是否有明确的用途、用法及用量说明,以及药名和剂量是否清晰可见。对于外观形状不符合标准或包装不完整的药品,不可再收藏。对于包装完整的药品,应注意做好防潮、防晒、隔热等工作,妥善收藏。

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张鸿 3 可开方
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