睡眠是人体重要的生理需求,占据了我们人生的三分之一时间。然而,睡眠障碍却困扰着许多人,其中睡眠呼吸暂停综合征(OSA)就是一种常见的睡眠障碍,它不仅影响生活质量,还可能引发严重的健康问题。
睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠过程中出现呼吸暂停的现象,分为中枢性睡眠呼吸暂停和阻塞性睡眠呼吸暂停。其中,阻塞性睡眠呼吸暂停是最常见的一种类型,它主要由于上呼吸道阻塞导致。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的症状包括:夜间打鼾、呼吸暂停、睡眠中断、白天嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等。如果出现这些症状,应及时就医。
上海市同济医院耳鼻咽喉头颈外科余少卿主任指出,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的治疗方法包括:药物治疗、手术治疗、持续气道正压通气(CPAP)等。
药物治疗主要通过减轻上呼吸道炎症、降低上呼吸道肌肉张力等方式来改善呼吸暂停。手术治疗则针对上呼吸道解剖结构异常进行矫正,如鼻中隔偏曲矫正、扁桃体摘除等。持续气道正压通气(CPAP)则是通过提供一个持续的气流,保持上呼吸道通畅,从而缓解呼吸暂停。
此外,日常生活中,患者还可以通过以下方法来改善睡眠呼吸暂停综合征:保持健康体重、戒烟限酒、避免过度劳累、保持良好的睡眠习惯等。

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