患者自己如何对口腔癌进行检查呢？

口腔癌作为一种常见的恶性肿瘤，对患者的身体健康和生活质量造成严重危害。为了提高口腔癌的早期诊断率，本文将介绍患者如何进行口腔癌的自我检查，并提供一些日常保养的建议。

一、口腔癌自我检查方法

1. 面部与颈部：观察面部和颈部有无异常肿块或皮肤变化，如红肿、色素沉着等。用手指触摸颈部淋巴结，看是否有肿大或疼痛感。

2. 唇部：仔细观察嘴唇有无裂口、溃疡、色素沉着或异常凸起。用手指轻轻触摸唇部，感觉是否有粗糙或疼痛感。

3. 牙龈：观察牙龈有无出血、肿胀、溃疡或异常颜色。用手指轻轻触摸牙龈，感觉是否有粗糙或疼痛感。

4. 颊部：观察颊部有无异常肿块或皮肤变化。用手指轻轻触摸颊部，感觉是否有肿块或疼痛感。

5. 舌头：观察舌头有无溃疡、异常颜色或肿块。用手指轻轻触摸舌头，感觉是否有粗糙或疼痛感。

6. 咽部：观察咽部有无异常肿块或皮肤变化。用手指轻轻触摸咽部，感觉是否有肿块或疼痛感。

二、口腔癌日常保养建议

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝。

2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素，戒烟限酒可以降低口腔癌的发病风险。

3. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，少吃辛辣、油腻、腌制等刺激性食物。

4. 定期检查：定期进行口腔检查，以便早期发现口腔癌。

5. 积极治疗：如果发现口腔癌的早期症状，应尽快就医，接受正规治疗。