近年来,蛋白粉作为一种方便快捷的蛋白质补充剂,在健身爱好者和普通民众中越来越受欢迎。然而,关于蛋白粉的争议也日益增多,其中最引人关注的就是过食蛋白粉是否会增加患癌风险。
事实上,蛋白粉并非适合所有人。过量食用蛋白粉可能导致一系列健康问题,包括肾结石、心脏病等。美国科学家的一项研究表明,长期过量摄入蛋白质可能会增加患癌症的风险,如直肠癌、胰腺癌、肾癌和乳腺癌。
那么,为什么过量摄入蛋白质会增加患癌风险呢?这是因为蛋白质在人体内代谢过程中会产生一种叫做甲基化的物质,这种物质可能会对DNA造成损伤,从而增加患癌的风险。
此外,市面上的蛋白粉产品质量参差不齐,一些低价蛋白粉可能含有激素、抗生素等有害物质,对人体健康造成潜在威胁。
那么,如何正确选择和使用蛋白粉呢?以下是一些建议:
1. 选择正规渠道购买蛋白粉,注意查看产品标签,了解产品成分和生产日期。
2. 根据自身需求选择合适的蛋白粉类型,如乳清蛋白、大豆蛋白等。
3. 控制摄入量,避免过量摄入。
4. 注意搭配其他食物,保持营养均衡。
5. 咨询专业人士意见,制定合理的饮食计划。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
视频 今天送一位44岁肠癌肝转移患者出院,2次微波消融后,病情已控制

张琪
主治医师
湖湘中医肿瘤医院
文章 刘金林医生如何治疗胃肠道疾病?


数字健康领航者
文章 中医治疗低度恶性直肠间质瘤复发的优势与案例分享


绿色医疗倡导者
文章 低度恶性直肠间质瘤复发治疗策略及案例分析


跨界医疗探索者
文章 黄山肿瘤科互联网问诊:患者与医生的温馨互动


跨界医疗探索者
文章 肿瘤内科医生携手上海徐汇区患者,共战胰腺癌


医学奇迹见证者
文章 江苏无锡肿瘤科患者互联网医院问诊记


运动与健康
文章 上海徐汇区肿瘤内科患者的医疗之旅


医疗趋势观察站
文章 北京肿瘤内科:线上问诊助力胰腺癌患者重拾希望


健康驿站
文章 河南郑州患者胰尾肿瘤线上问诊记


健康饮食指南
54岁恶性直肠肿瘤患者,网上看到一款药,想知道是否适合自己。
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
患者的母亲被诊断出晚期肠癌,伴有肠梗阻,患者希望能延长其生命时间并考虑去北京医科院肿瘤医院就诊。
就诊科室:中西医结合科
总交流次数:20

候继业
主治医师
定边县中医院
我在县城医院做了病理,结果显示是恶性肿瘤,可能是直肠癌,明天上午会有更详细的检测结果。请问接下来该怎么办?
就诊科室:中医内科
总交流次数:27

李超年
主治医师
滨海县人民医院
大家都在问

李开国
主治医师
肿瘤科
四川大学华西医院

郭雄
副主任医师
普通外科
中南大学湘雅医院

李龙一
主任医师
消化内科