乳房疼痛是许多女性常见的困扰，而中年女性更容易受到乳腺疾病的困扰。然而，你是否知道，乳房疼痛也可能与肋软骨炎有关？广东药学院附属第一医院乳腺科曾对300多例因乳房疼痛就诊的病例进行统计，结果显示，其中高达15%的患者患有肋软骨炎。

38岁的洪姨就曾因为乳房胀痛而四处求医。她曾看了两家大医院，都被诊断为乳腺增生。服药治疗两个星期后，乳房疼痛有所减轻，但不久后又再次复发。洪姨痛苦不已，直到她来到广东药学院附属第一医院乳腺科就诊，才终于找到了病因。

张永成教授接诊后，发现洪姨除了有轻度的乳腺增生外，还患上了肋软骨炎。肋软骨炎正是导致她乳房疼痛的“罪魁祸首”。

张永成教授指出，肋软骨炎是一种常见的慢性炎症，主要发生在肋软骨部位，多见于中年女性。这种疾病容易误诊为乳腺增生，因此，中年女性在出现乳房疼痛时，不要轻易将其归咎于乳腺疾病。

那么，如何区分肋软骨炎和乳腺增生呢？张永成教授给出了以下建议：

1. 乳房疼痛与月经周期无关。

2. 疼痛部位固定，范围较小。

3. 检查时，除了检查乳房外，还应检查肋骨，如按压肋骨时疼痛加剧，可基本确定是肋软骨炎。

肋软骨炎的治疗主要包括药物治疗和物理治疗。轻者可口服消炎镇痛药，重者可进行局部封闭治疗。

除了治疗外，日常生活中，我们还可以通过以下方法来预防肋软骨炎：

1. 注意休息，避免过度劳累。

2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

3. 加强锻炼，增强体质。

4. 注意保暖，避免受凉。