常对电脑最好测一下眼压

眼睛，作为我们感知世界的重要器官，其健康对于我们来说至关重要。而眼压，作为衡量眼健康的重要指标之一，常常被人们忽视。今天，我们就来聊一聊眼压那些事儿。

眼压，指的是眼球内容物对眼球壁产生的压力。正常的眼压对于维持眼球的稳定、保证眼内正常代谢过程至关重要。一般来说，正常人的眼压范围在10mmHg到21mmHg之间。眼压过高或过低都会对眼睛造成损害，尤其是眼压过高，容易导致青光眼等眼部疾病。

那么，为什么眼压如此重要呢？首先，眼压过高会导致房水循环障碍，使眼内压力升高，进而压迫视神经，导致青光眼。而眼压过低，则可能导致眼内组织松弛，出现视力模糊、眼痛等症状。

那么，如何检测眼压呢？目前，检测眼压的方法主要有两种：指测法和眼压计测量法。指测法是通过医生的手指感受眼球硬度来判断眼压，而眼压计测量法则是一种更为精确的方法，可以通过仪器直接测量眼压值。

除了检测眼压，我们还可以通过以下方法来保护眼睛健康：

1. 注意用眼卫生，避免长时间用眼过度；

2. 保持良好的用眼姿势，避免长时间低头看手机、电脑等电子产品；

3. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病；

4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯。

总之，眼压是衡量眼健康的重要指标之一，我们要重视眼压的检测和眼部健康的保护。