控制高血压重在抓好血压管理

高血压作为一种常见的慢性疾病，对人类的健康构成严重威胁。随着医疗技术的不断发展，对高血压的治疗和管理也越来越受到重视。5月17日是第8个世界高血压日，今年的主题是“知晓你的血压”。在我国，高血压患者数量众多，但患者及医务人员对家庭自测血压的认知却相对匮乏。

一项覆盖北京、上海、杭州的30家医疗机构的研究显示，仅有32.7%的医生和10%左右的患者了解大于135/85毫米汞柱是家庭自测血压诊断高血压的标准。

为了更好地控制高血压，新高血压指南对血压目标值进行了调整和简化。欧美等国家的指南都将血压目标值简化为两个值，一个是60岁以上的老年人，收缩压和舒张压分别是150/90mmHg，而其他人群是140/90mmHg。这种简化有助于患者更好地管理血压，提高治疗率和控制率。

然而，简化目标值也可能导致一些医护人员或患者对血压管理放松。因此，即使目标值放宽到140mmHg，如果患者现在的目标值是138/80mmHg，且能够耐受，我们不建议他减少药物数量，让血压回升上去。

除了药物治疗外，日常保养也是控制高血压的重要手段。患者应该保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。此外，家庭自测血压也是控制高血压的重要手段之一，患者应该定期进行家庭自测，并及时调整治疗方案。

总之，控制高血压需要患者、医生和医疗机构的共同努力。只有抓好血压管理，才能将高血压的治疗率和控制率提高，为患者的健康保驾护航。