睡觉被憋醒 原是鼾症惹的祸

　　在现代生活中，许多人都会经历夜间睡眠被打鼾困扰的情况。然而，你是否知道，打鼾有时并非简单的生理现象，而是可能隐藏着严重的健康问题——睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。

　　受访专家：武警医院耳鼻喉中心 胡海文主任

　　家住广州天河的陈女士，一直被夜间打鼾困扰。近期，她发现自己夜间频繁憋醒，伴随头痛、记忆力下降等症状。经过武警医院耳鼻喉中心的详细检查，确诊为重度OSAHS。

　　【病情分析】胡海文主任介绍，OSAHS是指睡眠过程中，上气道反复塌陷阻塞，导致呼吸暂停和通气不足，并伴有打鼾、睡眠结构紊乱等症状。其发病率约为2%～4%，严重危害患者健康。

　　【专家解说】打鼾并不一定意味着患有OSAHS。单纯打鼾可能由于多种原因引起，如肥胖、饮酒、感冒等。但如果打鼾伴随憋醒、呼吸暂停等症状，则需警惕OSAHS的可能。

　　OSAHS患者睡眠中呼吸中断，会导致血氧饱和度下降，引发白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等症状。长期缺氧还会增加心脑血管疾病、高血压、糖尿病等风险。

　　【治疗方法】胡海文主任指出，OSAHS的治疗方法主要包括生活方式干预、药物治疗和手术治疗。生活方式干预包括减肥、戒烟限酒、避免使用镇静药物等。药物治疗如鼻喷剂、口腔矫治器等，可缓解症状。手术治疗适用于部分患者。

　　【日常保养】胡海文主任建议，OSAHS患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、保持室内空气流通等。同时，建议患者定期进行健康检查，及时发现并治疗相关疾病。

　　了解OSAHS，关注自身健康，让我们一起远离鼾声，拥抱美好睡眠。