膝关节扭伤怎么办 膝关节扭伤吃什么药

膝关节扭伤是常见的运动损伤之一，由于膝关节在运动中承受着巨大的压力，一旦超过其生理承受范围，就容易发生扭伤。当遭遇膝关节扭伤时，我们该如何应对呢？

首先，应立即停止运动，避免继续损伤。接着，可以使用冰敷的方法，将冰袋或冰毛巾敷在受伤的膝盖上，每次敷20分钟左右，每隔2-3小时敷一次，可以缓解疼痛和消肿。

在冰敷的同时，可以适当抬高患肢，帮助血液回流，减轻肿胀。此外，也可以使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，固定关节，防止关节错位或进一步损伤。

除了物理治疗，药物治疗也是辅助治疗的重要手段。以下几种药物可以用于治疗膝关节扭伤：

1. 沈阳红药胶囊：具有活血化瘀、消肿止痛的功效，适用于跌打损伤、风湿病等。每次2粒，一日3次，饭后服用。

2. 洛索洛芬钠胶囊：具有解热镇痛、抗炎作用，适用于关节痛、肌肉痛、扭伤等。每次1粒，一日3次，饭后服用。

3. 跌打丸：由三七、当归、白芍等中药组成，具有活血散瘀、消肿止痛的功效，适用于跌打损伤、瘀血肿痛等。每次1丸，一日2次，饭后服用。

需要注意的是，以上药物的使用应在医生指导下进行，切勿自行随意用药。

预防膝关节扭伤，平时应注意以下几点：

1. 运动前做好热身运动，提高肌肉和关节的柔韧性。

2. 控制运动强度，避免过度运动。

3. 选择合适的运动鞋，保护膝关节。

4. 注意场地安全，避免跌倒或扭伤。

总之，膝关节扭伤是一种常见的运动损伤，了解其治疗方法、预防措施，有助于我们在生活中更好地保护膝关节。