上海徐汇区创伤科骨折患者康复经历

我是一个三个月前骨折的患者，最近去复查发现髌骨已经全部长好，但膝盖还是有些肿。医生建议我进行康复训练，但要谨慎掰腿，避免掰断。我在家每天练习掰腿，希望能够康复得更快。

经过一段时间的锻炼，我感觉膝盖的肿胀有所减轻，轻度疼痛也逐渐缓解。医生告诉我，这些都是正常的康复过程，我需要加强锻炼，但要适可而止，不要过度用力。

我非常感谢医生的耐心指导和建议，虽然康复的过程有些困难，但我相信在医生的帮助下，我一定能够顺利康复，重新站起来。