文章 肩关节损伤怎么办

肩关节损伤是指肩袖、韧带等组织因退行性病变或反复使用而发生的损伤，这类损伤在临床上十分常见，属于骨科疾病的一种。根据损伤的不同部位和性质，肩关节损伤可分为肩袖损伤、冻结肩、肩峰下撞击症等多种类型，其严重程度各不相同。患者可能会突然感到剧烈疼痛，肩关节活动度下降，肌肉力量减弱等症状，需要及时就医治疗。 1. 制动和休息 一旦发生肩关节损伤，首先要做的是立即停止活动，避免对受伤部位造成进一步的损害。可以使用三角巾或毛巾将受伤的上肢固定，减少不必要的移动。随后，应尽快前往医院骨科就诊，接受专业医生的检查与评估。如果检查发现有脱位的情况，需要进行复位治疗；若伴有骨折或韧带损伤，则可能需要先行保守治疗，待病情稳定后再考虑手术治疗。 2. 药物治疗 对于急性期的肩关节损伤，非甾体抗炎药（NSAIDs）是缓解疼痛和减轻炎症的常用药物。进入慢性期后，医生可能会建议进行封闭注射治疗，以减轻疼痛和炎症。此外，中药膏因其活血化瘀、消炎止痛的作用，也是治疗肩关节损伤的有效手段之一。 3. 物理治疗 对于肩周炎等类型的肩关节损伤，物理治疗是非常重要的治疗手段。局部的热敷或冷敷可以有效缓解疼痛和炎症；针灸、经皮电刺激等方法也能起到很好的辅助治疗作用。在恢复期间，进行适当的活动度训练，如前屈、外旋等动作，有助于避免关节僵硬，促进肩关节功能的恢复。 4. 手术治疗 当非手术治疗方法效果不佳，或者肩关节损伤导致的功能障碍较为严重时，可能需要考虑手术治疗。手术方式根据损伤的具体类型而定，比如对于冻结肩，可以通过关节镜下进行粘连松解术来改善关节活动度。 5. 日常生活中的预防与护理 预防肩关节损伤，日常生活中应注意避免肩部过度使用，尤其是对于经常进行重复性肩部动作的人群。保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势工作或学习。对于已经发生肩关节损伤的患者，恢复期间应注意保暖，避免受凉，同时积极配合医生进行康复训练。 结论 肩关节损伤的治疗需要根据具体的损伤类型和严重程度来定制个性化的治疗方案。无论是采取哪种治疗方法，患者都应积极配合医生的治疗建议，遵循医嘱进行康复训练，以期达到最佳的治疗效果。同时，日常生活中的预防措施也不容忽视，通过合理的生活习惯和适当的运动，可以有效降低肩关节损伤的发生率。

药事通

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文章 肩关节损伤以什么损伤为主

肩关节损伤是一种常见的运动损伤，涉及多种组织和结构，主要包括软组织损伤、慢性劳损性损伤等。了解这些损伤的类型、成因及预防措施，对于减少损伤发生和促进康复具有重要意义。 1. 软组织损伤 肩关节软组织损伤是最常见的损伤类型之一，主要包括肌肉、肌腱、韧带和关节囊的损伤。例如，肩袖撕裂是较为严重的软组织损伤，可能由急性外伤或长期慢性劳损导致，患者常表现为肩部疼痛、肿胀和活动受限。及时的诊断和治疗对于恢复至关重要。 2. 慢性劳损性损伤 长期重复同一动作或过度使用肩关节，如运动员的挥拍动作、工人的重复劳作等，都可能导致肩关节周围软组织发生慢性无菌性炎症，进而引发疼痛和功能受限。常见的慢性劳损性损伤包括肩周炎、肱二头肌长头肌腱炎等。预防措施包括适当休息、加强肩部肌肉力量训练等。 3. 关节囊与韧带损伤 关节囊和韧带是维持肩关节稳定性的关键结构，它们的损伤会导致肩关节稳定性下降，引发疼痛和功能受限。这些损伤可能由急性外伤或长期慢性劳损引起。对于此类损伤，早期诊断和适当的治疗至关重要。 4. 神经与血管损伤 虽然相对少见，但肩关节损伤也可能累及神经和血管。例如，肩胛上神经卡压综合征是由于肩胛上神经在肩胛上切迹处受到压迫而引起的，患者可能会出现肩部疼痛、麻木和肌力减弱等症状。严重的肩关节损伤还可能损伤血管，导致肩部血供障碍。 5. 诊断与治疗 在出现肩关节损伤时，应及时就医并进行详细检查，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案需根据损伤的类型和严重程度来定。日常生活中，注意保暖、避免过度使用肩关节、加强肩部肌肉的锻炼等措施有助于预防肩关节损伤。 结论 肩关节损伤以软组织损伤为主，包括肌肉、肌腱、韧带和关节囊的损伤。了解这些损伤的特点和预防措施，对于减少损伤发生和促进康复具有重要意义。日常生活中，采取积极的预防措施，及时就医诊治，是应对肩关节损伤的关键。通过科学的锻炼和合理的生活习惯，可以有效降低肩关节损伤的风险，提高生活质量。

医者仁心

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文章 肩关节有关节盘吗

肩关节是人体中非常重要的关节之一，它的结构复杂且精妙，能够提供人体最大的活动范围。然而，很多人对肩关节的了解仅限于它的灵活性，而忽略了其内部结构的精细设计，比如是否存在关节盘这一问题。 肩关节的结构与功能 肩关节由肱骨头和肩胛骨的关节盂构成，这两部分通过关节囊和韧带相连，形成了一个球窝关节。尽管肩关节的主要特点是其广泛的活动范围，但这种灵活性也使得它相对容易受到损伤。为了增加稳定性，肩关节内部存在一些特殊的结构，比如盂唇。 盂唇：肩关节的“特殊关节盘” 盂唇是附着于肩关节盂周缘的纤维软骨环，它可以被视为一种特殊形式的关节盘。盂唇的存在加深了关节盂，有效地增加了肩关节的稳定性，同时也减少了肱骨头与关节盂之间的直接接触，降低了摩擦和冲击，从而保护了关节面。 盂唇的作用与损伤 盂唇在肩关节的正常功能中扮演着至关重要的角色。它不仅有助于维持关节的稳定，还参与了肩关节的密封机制，防止滑液外渗，保持关节内环境的稳定。然而，在剧烈运动或外伤时，盂唇可能会发生撕裂等损伤，导致肩关节疼痛、不稳定，甚至影响到日常活动。 诊断与治疗 对于肩关节盂唇损伤的诊断，通常需要结合病史、体格检查和影像学检查（如MRI）来进行。治疗方法则根据损伤的严重程度而定，从保守治疗如物理治疗、药物治疗到手术治疗不等。早期诊断和适当的治疗对于恢复肩关节功能、减少复发风险至关重要。 日常生活中的保护措施 为了保护肩关节，避免盂唇等结构的损伤，日常生活中应注意避免过度使用肩关节，特别是在进行重物提举、投掷等动作时。加强肩部肌肉的锻炼，提高肩关节周围肌肉的力量和灵活性，可以有效增强肩关节的稳定性，减少损伤的风险。此外，正确的运动姿势和适当的休息也是预防肩关节损伤的关键。 结论 肩关节虽然没有像膝关节那样明显的关节盘，但其内部的盂唇结构在维持关节稳定性和减少摩擦方面发挥着不可或缺的作用。了解肩关节的这些特点，不仅有助于我们更好地认识其生理和病理过程，也为临床诊断和治疗提供了重要依据。通过采取适当的预防措施，我们可以有效地保护肩关节，避免不必要的损伤，保持肩关节的健康状态。

生物医疗创新站

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文章 肖健医生预约挂号

在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自己的健康问题。特别是对于那些有肩关节或膝关节损伤的患者来说，找到一位专业的医生进行诊疗显得尤为重要。北京大学第三医院的肖健副主任医师，作为一位在肩关节、膝关节损伤诊断与治疗领域有着丰富经验的专家，成为了众多患者的首选。 1. 肩关节损伤的常见类型与症状 肩关节损伤是日常生活中较为常见的一种运动损伤，主要包括肩袖撕裂、肩关节反复脱位、肩周炎等。这些损伤可能会导致患者出现肩部疼痛、活动受限等症状，严重影响日常生活和工作。 2. 肩关节损伤的诊断与治疗 肖健医生在肩关节损伤的诊断与治疗方面有着深入的研究，尤其擅长利用关节镜技术进行微创治疗。关节镜手术是一种通过小切口，利用关节镜和专用手术器械对关节内部进行检查和治疗的方法，具有创伤小、恢复快等优点。 3. 预约挂号的重要性 对于需要就诊的患者来说，提前预约挂号不仅可以节省等待时间，还能确保能够及时得到专业医生的诊治。特别是对于像肖健医生这样专家级别的医生，预约挂号更是必不可少的步骤。 4. 如何预约挂号 随着信息技术的发展，现在预约挂号变得更加便捷。患者可以通过医院的官方网站、手机APP或者电话等多种方式进行预约挂号。选择合适的时间，提前做好准备，可以让就诊过程更加顺畅。 5. 日常生活中的预防建议 除了接受专业的治疗外，日常生活中的预防也非常重要。保持正确的姿势、适量进行体育锻炼、避免过度使用肩部和膝部等，都是预防关节损伤的有效方法。 结论 通过上述内容，我们了解到肖健医生在肩关节、膝关节损伤的诊断与治疗方面的专业性，以及预约挂号的重要性和方法。同时，日常生活中的预防措施也是不可忽视的。希望本文能为有需要的患者提供帮助，让大家在面对关节损伤时不再感到迷茫。

家庭医疗小助手

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文章 肩镜微创治疗多久见效？

肩关节镜微创手术是一种先进的微创技术，它通过一个小切口进入肩关节，进行手术操作。相较于传统手术，肩关节镜微创手术具有创伤小、恢复快、疼痛轻等优势。手术时间通常在1-2小时内完成，术后恢复期大约为2-4周，具体见效时间因个体差异而异。 高绪仁副教授作为运动医疗分会上肢学组青年委员会委员，其丰富的临床经验和专业技能，将有助于提高肩关节镜微创手术的成功率和患者的满意度。 术后，患者需遵循医生的建议进行适当的康复训练，以促进肩关节功能的恢复。同时，定期复查也是保证治疗效果的重要环节。

医疗故事汇

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文章 肱骨外科颈骨折手术，如何选择入路？

在治疗肱骨外科颈骨折时，医生会根据具体情况选择合适的手术入路。常见的入路有三角肌、胸大肌间隙入路和肩峰前外侧的前外侧入路。三角肌、胸大肌间隙入路是通过切开皮肤，分离肌肉，找到头静脉，然后在三角肌下方分离间隙，进入肱骨外髁颈表面进行复位和内固定。另一种入路则是切开肩峰前面向下，分开纤维束，显露滑膜组织，进入到大结节的部位进行内固定。这两种方法各有优势，医生会根据患者的具体情况来选择。

医疗星辰探秘

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文章 肩疼治疗多久见效？

肩膀疼痛可能由多种原因引起，治疗时间因人而异。若疼痛源于骨科疾病，如肩周炎或肩关节损伤，治疗可能需要几周至几个月的时间。心脏疾病引起的肩疼，通过心电图检查确诊后，治疗时间取决于具体的心脏状况。肝胆疾病导致的肩疼，消化科医生会通过一系列检查确定具体疾病，然后根据病情制定治疗方案。总之，肩疼的治疗效果和时间需要根据个体情况来确定。

医疗新知速递

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文章 肩周炎治疗费用多少？

肩周炎的治疗费用因人而异，主要取决于病情的严重程度、治疗方法的选择以及所在地区的医疗收费标准。 加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，肩关节的功能难以恢复正常。 营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。 建议早日去医院做个检查，检查分析再作出相应解决方案，最好采用手术治疗，从根本上解决后患，希望我的回答对您有所帮助，希望您早日健康！

医疗之窗

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文章 关节镜手术恢复快吗？

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口进入关节腔，进行疾病的诊断和治疗。相较于传统手术，关节镜手术具有创伤小、恢复快、并发症少等优点。 手术恢复时间因个体差异而异，一般术后24-48小时即可下床活动，1-2周内恢复正常生活。 术后，患者需注意以下几点： 1. 休息：避免剧烈运动，减少关节负担。 2. 冰敷：术后24小时内可适当冰敷，减轻肿胀和疼痛。 3. 药物：遵医嘱使用止痛药和消炎药。 4. 术后康复训练：在医生指导下进行康复训练，促进关节功能恢复。

全球医疗视野

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文章 肩外展与屈肘功能重建多久可见效？

全臂丛损伤是一种严重的神经系统损伤，常常导致患者出现肩关节功能障碍和上肢肌力减退。针对这种情况，锁骨上臂丛神经探查松解是一种常见的治疗方法，能够在损伤后一段时间内改善患者的手部握力、伸腕和伸肘肌力。 术后一年，患者的手部握力恢复至4级以上，伸腕和伸肘肌力也恢复至4级以上，但肩外展和屈肘肌力仍然较弱。针对这一情况，治疗医生采用了重建肩外展和屈肘功能的手术，包括后路副神经移位修复肩胛上神经和桡神经肱三头肌长头肌支移位修复腋神经前支，以及Mackinnon术式/Oberlin-II手术来修复肌皮神经和肱肌。 这些手术的目的是为了恢复患者的肩关节外展和屈肘功能，帮助患者更好地恢复日常生活和工作能力。

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