急性腰扭伤如何理疗 急性腰扭伤的三个理疗方法分享

急性腰扭伤是生活中常见的腰部损伤，给患者带来极大的痛苦。为了帮助大家更好地了解急性腰扭伤，本文将从病因、症状、治疗方法、日常保养等方面进行详细介绍。

一、急性腰扭伤的病因

1. 外力作用：如搬抬重物、剧烈运动、腰部肌肉突然收缩用力等，使腰部肌肉、软组织受到过度拉扯而造成损伤。

2. 腰部肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或腰部肌肉力量不足，容易导致腰部肌肉疲劳，进而引发扭伤。

二、急性腰扭伤的症状

1. 疼痛：腰部疼痛是急性腰扭伤最常见的症状，疼痛程度轻重不一。

2. 肌肉痉挛：腰部肌肉紧张，出现痉挛现象。

3. 活动受限：腰部活动受限，如弯腰、转身等动作受限。

三、急性腰扭伤的治疗方法

1. 拔罐治疗：通过拔罐可以使得局部组织充血，起到舒经活络、活血化瘀、消肿止痛的功效。

2. 针灸治疗：针灸能提高急性腰扭伤患者的抗病能力，使扭伤部位起到镇静、镇痛的作用。

3. 推拿按摩：通过推拿按摩可以缓解肌肉痉挛，改善血液循环，防止扭伤组织粘连。

4. 药物治疗：根据病情，可选用消炎止痛药、活血化瘀药等。

四、急性腰扭伤的日常保养

1. 注意保暖：避免腰部受凉。

2. 加强腰部肌肉锻炼：增强腰部肌肉力量，预防腰部损伤。

3. 保持正确的姿势：避免长时间保持同一姿势，注意变换姿势。

4. 避免过度劳累：避免腰部过度用力。

五、急性腰扭伤的就医指南

1. 及时就医：出现腰部疼痛、活动受限等症状时，应及时就医。

2. 选择正规医疗机构：选择正规医疗机构进行治疗，避免误诊误治。

3. 遵医嘱：按照医生的建议进行治疗，不要擅自用药。