急性应激障碍会失眠吗 急性应激障碍的常见危害须知

急性应激障碍是一种由外界刺激引发的精神障碍，主要发病人群为青壮年，病程可持续数分钟至数小时不等。这种疾病会导致患者出现失眠等睡眠障碍，严重危害患者的身心健康。

急性应激障碍的常见诱因包括严重的生活事件、自然灾害、战争等。当患者心理承受能力达到极限时，便可能发生急性应激障碍。

急性应激障碍的危害主要体现在以下三个方面：

1. 健忘：患者会出现短暂的健忘症状，影响疾病恢复。

2. 高度警觉：患者在接触与创伤事件相关的人和事物时，会出现心跳加速、出汗、面部潮红等植物神经功能失调的表现。

3. 精神病性病变：病情严重者可能出现幻觉、情绪失控、重度焦虑等症状，甚至发展为精神疾病。

针对急性应激障碍的治疗，除了心理干预外，必要时还需使用药物治疗。患者应积极寻求专业医生的帮助，及时治疗。

为了预防急性应激障碍，我们应加强心理建设，提高心理承受能力，学会应对生活中的压力。

在日常生活中，我们还可以采取以下措施来降低急性应激障碍的风险：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 增强体质，提高免疫力。

3. 学会放松身心，减轻压力。

4. 积极参加社交活动，拓宽人际关系。

5. 保持乐观的心态，学会面对生活中的挫折。