被同学针对两年，强烈戒备他人，如何缓解心理压力？-淄博市创伤后应激障碍推荐专家

我从小就很敏感，总是被别人的眼光和言语所影响。上学时被同学针对过，经常被骂、被欺负，甚至有时候会被故意撞倒或用纸团砸。这些经历让我变得越来越封闭，强烈戒备任何人，害怕再次受到伤害。即使毕业后，我仍然无法摆脱这种心理，总是幻想出门碰见他们怎么办，到了很严重的程度，有时候会做噩梦。这种窘迫和焦急的情绪让我感到非常痛苦，甚至影响了我的日常生活和学习状态。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的情况可能是创伤后应激障碍（PTSD），需要及时治疗。医生建议我服用曲唑酮来缓解情绪症状和失眠症状，并推荐我去正规医院的精神科或心理科就医看一下。虽然我很担心父母的反应和社会的眼光，但我知道我不能再逃避了，必须面对自己的问题并寻求帮助。

在医生的指导下，我开始尝试自我疗愈的方法，例如做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，缓解负面情绪的影响。同时，我也在积极寻找线下咨询的机会，希望能够得到更专业的帮助。虽然路途还很漫长，但我已经迈出了第一步，相信随着时间的流逝，症状对我的影响会逐渐减轻。