风寒性头痛怎么治疗 四个方法远离风寒性头痛

风寒性头痛是一种常见的病症，主要由寒冷刺激导致。当人体受到寒邪侵袭时，会出现头痛、颈部僵硬、肩背疼痛等症状。要缓解风寒性头痛，首先要排除体内的寒气。

一、饮食调理：多吃温性食物，如生姜、大蒜、辣椒等，可以驱散寒气，缓解头痛。同时，要避免食用生冷、寒凉的食物，以免加重病情。

二、药物治疗：可以使用中药进行调理，如川芎茶调散、葛根汤等。这些药物具有祛风散寒、止痛的作用。

三、中医外治法：艾灸、按摩等中医外治法可以促进血液循环，缓解头痛。艾灸可以选取风池穴、风府穴、大椎穴等穴位进行施灸；按摩可以选取头部、颈部、肩部等部位进行按摩，以促进气血流通。

四、保暖措施：保持室内温暖，避免受寒。外出时，要戴帽、围巾等，以防寒气侵袭。

五、生活调理：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质，提高抗寒能力。