胃寒恶心呕吐能吃红萝卜吗 胃寒恶心呕吐这几种食物可以吃

作者：李晓

胃寒恶心呕吐往往是因为饮食不够节制或是进食了生冷食物，导致肠胃受到刺激引起的。患者脾胃的消化功能会比较差，容易出胃疼、呕吐、胃胀等症状，需要通过一些驱寒温脾的食物来调理。那么，胃寒恶心呕吐能吃红萝卜吗？胃寒恶心呕吐可以吃哪些食物？

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一、胃寒恶心呕吐能吃红萝卜吗？

胃寒恶心想吐可以吃胡萝卜，它有润肠胃的作用。并且其含有丰富的维生素A，可以增强人体的抵抗力，防治一些疾病。

二、胃寒可以吃哪些食物

1、南瓜。南瓜味甘、性温，有很好的养胃功效。而且南瓜里面含有丰富的维生素、碳水化合物和果胶，可以保护胃部，减少刺激，并且南瓜里面的膳食纤维比较容易被吸收。

2、生姜。生姜性温，里面的姜辣素成分可以刺激胃肠黏膜，加快血液循环，从而促进消化吸收，可以缓解恶心呕吐的症状。此外，生姜可以和红糖一起煮水饮用，帮助驱除体内的寒气，消除胃部的不适感。

3、小米。小米有利尿、健脾、养肾的功效，是治疗胃寒、体虚、食欲不佳的营养价值比较高的食物。小米内含糖类、蛋白质、铁、脂肪等营养成分，但是不能过多食用。

4、狗肉。狗肉是是比较温补的一种食材，可以起到暖胃的作用，对于胃寒有很好的作用。

5、菠菜。菠菜含有各种维生素和抗氧化剂，可以促进细胞繁殖，同时又能清理肠胃，是一种很好的养胃食物。

胃寒患者需要注意，在调理期间要合理饮食，不能吃寒凉的食物或生冷的食物。另外，像苦瓜这种比较难消化的食物也尽量少吃。调理胃寒的过程是比较漫长的，所以一定要有耐心并坚持下去。此外，要养成规律饮食，不要暴饮暴食。