风寒感冒可以吃甘蔗吗 风寒感冒吃这些东西无妨

作者：胥小鹏

风寒感冒是非常常见的一种感冒类型，平时很多人受风着凉之后，都容易患上这种类型的感冒，风寒感冒发生之后，饮食方面需要注意的地方比较多，那么可以吃甘蔗吗？一般情况下不建议吃，因为甘蔗性寒，风寒感冒之后可以吃的东西其实也不算少，大家可以选择性的摄入。

甘蔗属于凉性的食物，性寒味道甜，可以起到清热生津的效果，对于患有风热感冒的病人来讲，可以滋润患者的喉咙，能够缓解相关的病症表现，但是对于风寒感冒的人来说，并不是很适合，因为吃甘蔗的话，反而会让感冒的症状变得更为严重。

适合风寒感冒病人吃的食物

第一、生姜

生姜具有散寒、发热、解表、祛风的作用，非常适合风寒感冒的病人。民间常用生姜片和红糖放在一起冲泡，当做茶来饮用，一直到出汗，慢慢地风寒感冒就能得到缓解，这是因为生姜当中的有效成分，能够发挥散热、解表的作用，可加快体内寒气的排放。

第二、葱白

葱白能够调节体温，使汗腺的排汗变得更为正常，对于风寒感冒来讲能够起到防治的功效，将葱白和淡豆豉、生姜片放在一起煎水服用。

第三、紫苏

紫苏具有发汗、散寒、退热的作用，患有风寒感冒的病人可以适当的吃一些用紫苏熬制的粥。在煮粥快熟的时候，在其中加上一定量的紫苏叶，煮沸就可以吃了，不要煮的时间过久，不然可能会让其失去治疗风寒感冒的效果。

风寒感冒通常情况下不建议吃甘蔗，因为甘蔗性寒比较凉，对于病情的好转没有帮助，而在患上风寒感冒的情况下，可以吃生姜、葱白或紫苏等，这些食物能够解表发汗，加快病情的好转，对于风寒感冒比较严重的病人，还应该积极的服用药物进行治疗。