地中海贫血是一种常见的遗传性血液疾病，主要发生在地中海沿岸国家、东南亚以及我国南方地区。由于人们对地中海贫血的了解有限，往往容易忽视其早期症状。

一、地中海贫血的症状表现

1. 轻度症状：轻度地中海贫血患者通常没有明显的不适，与正常人无异。但在体检时，血红蛋白水平可能会出现异常。

2. 中度症状：中度地中海贫血患者会出现贫血、乏力、水肿、轻度黄疸等症状。随着年龄增长，患者可能出现眼球突出、鼻梁扁平等畸形，以及呼吸道感染、溶血等严重并发症。

3. 重度症状：重度地中海贫血患者可能表现为死胎、出生后迅速死亡或出生后不久出现面色苍白、反应迟钝、发育迟缓等症状。病情进展迅速，需通过输血和骨髓移植等治疗手段维持生命。

4. 血红蛋白异常：血红蛋白定量测定是诊断地中海贫血的重要手段。根据血红蛋白水平，医生可以判断患者病情的严重程度。

二、地中海贫血的预防和治疗

1. 预防：地中海贫血的预防主要针对高危人群，如地中海沿岸国家、东南亚地区以及我国南方地区的人群。通过婚前检查、产前筛查等手段，可以有效降低地中海贫血的发病率。

2. 治疗：地中海贫血的治疗主要包括输血、骨髓移植、药物治疗等。输血可以缓解贫血症状，但长期输血可能导致铁过载。骨髓移植是根治地中海贫血的有效方法，但成功率受患者年龄、病情等因素影响。

三、地中海贫血的日常保养

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 饮食方面，多吃富含铁、叶酸、维生素C等营养物质的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜、水果等。

3. 避免过度劳累，适当进行体育锻炼。

4. 定期到医院复查，及时了解病情变化。