孩子偏头痛多吃什么水果好

全球医疗视野·
全球医疗视野

偏头痛是困扰许多孩子的常见病症,它不仅影响孩子的学习生活,还可能对他们的身心健康造成不良影响。因此,家长在关注孩子的药物治疗的同时,也要重视饮食调理。水果作为天然的保健品,含有丰富的维生素和矿物质,对缓解偏头痛有一定的帮助。

以下是一些适合孩子食用的缓解偏头痛的水果:

1. 火龙果:火龙果富含维生素C、膳食纤维和镁元素,其中镁元素有助于缓解偏头痛,减少发作频率。

2. 苹果:苹果含有丰富的微量元素,香气有助于缓解紧张焦虑情绪,对缓解偏头痛有一定的作用。

3. 葡萄:葡萄含有葡萄糖、果糖、维生素和微量元素,有助于补充营养、缓解头痛、舒缓情绪,对气血虚引起的偏头痛有很好的调理效果。

4. 龙眼:龙眼具有补心安神、补气养血、助眠的功效,有助于缓解偏头痛,同时促进睡眠。

5. 柑橘:柑橘含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,可以调节不良情绪,对缓解偏头痛有很好的效果。

6. 草莓:草莓味道酸甜,含有丰富的维生素和膳食纤维,适合经常出现偏头痛的孩子食用。

除了水果,家长还应注意以下几点:

1. 规律作息,保证充足的睡眠。

2. 避免过度劳累,保持良好的心态。

3. 适量运动,增强体质。

4. 注意饮食卫生,避免食用刺激性食物。

5. 如孩子偏头痛症状严重或频繁发作,应及时就医,查明病因,进行针对性治疗。

推荐医生列表
汤春红·undefined
汤春红可处方
寿光市马店医院神经内科
好评100%|接诊量15326|响应时长16667分钟
擅长:脑卒中,高血压,偏头痛,头晕,癫痫,帕金森综合征,周围神经病,静脉炎
¥19.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
疾病科普
查看更多
头两侧、后脑勺、前额痛常引发慢性偏头痛、偏头痛性脑梗死目前法根治但可以有效控制的疾患简介偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病。疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。症状表现典型症状是头部局部疼痛,疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。诊断依据依据典型的头两侧、后脑勺、前额疼痛等症状,及发作特点(反复发作)、家族史和神经系统检查等进行综合判断、确诊。偏头痛有哪些类型?先兆偏头痛:约占80%有先兆偏头痛:约占10%视网膜偏头痛:比较少见是否具有传染性?是否常见?我国偏头痛的患病率为9.3%。是否可以治愈?法根治,治疗目的是减轻或终止头疼发作。是否遗传?是是否医保范围?是
全球医疗视野·何绵旺副主任医师中国人民解放军总医院