肌腱炎，这种常见的肌肉骨骼疾病，与日常过度使用肌肉纤维密切相关。患者往往会感到病变部位的疼痛不适，这时，外用膏药便成为了一种有效的缓解手段。

奇正消痛贴膏、万通筋骨贴等，是治疗肌腱炎的常用膏药。它们具有止痛、消炎、消肿的功效，可以帮助患者缓解症状。在使用这些膏药之前，建议先将发病部位用热毛巾热敷，这样可以让膏药的效用发挥得更好。

除了膏药，红花油也是一种常用的外用药。它能够缓解疼痛，对跌打扭伤、外感头痛等也有一定的治疗作用。此外，对于疼痛感较严重的患者，可以考虑服用吲哚美辛、布洛芬等非甾体抗炎止痛药。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应避免过度使用肌肉，保持适当的休息和锻炼。此外，保持良好的姿势和避免长时间保持同一姿势，也有助于预防肌腱炎的发生。

肌腱炎的治疗不仅需要药物治疗，还需要综合性的管理。如果病情严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

在日常生活中，我们应重视肌肉骨骼健康，预防肌腱炎等疾病的发生。通过合理的饮食、适量的运动和科学的保养，我们可以保持健康的身体，享受美好的生活。