成年人磨牙怎么回事 成年人磨牙的3个原因浅析

磨牙症，这种看似儿童时期常见的现象，却也可能困扰着成年人。那么，成年人磨牙究竟是怎么回事呢？本文将带您深入了解磨牙症的原因，以及如何预防和治疗。

首先，我们来了解一下磨牙症的基本情况。磨牙症是一种非生理性的牙齿接触，患者在睡眠中会不自觉地磨擦牙齿，导致牙齿磨损、牙周组织损伤、关节组织损伤等症状。这些症状不仅影响口腔健康，还可能引发头痛、颞颌关节疼痛等全身症状。

那么，是什么原因导致成年人磨牙呢？以下是常见的三个原因：

1. 牙合因素：咬合紊乱是磨牙症的主要发病因素之一。长期缺牙、偏侧咀嚼、不合适的假牙等都可能导致咬合不协调，进而诱发磨牙症。

2. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力等情绪因素也可能导致磨牙症。当人处于紧张、焦虑的状态时，会不自觉地紧咬牙关，从而引发磨牙。

3. 其他因素：血压、血糖、血钙浓度改变、胃肠功能紊乱、睡眠通气障碍、肠道寄生虫感染等也可能导致磨牙症。此外，吸烟、酗酒、咖啡饮用等不良生活习惯也可能诱发磨牙症。

针对磨牙症的治疗，除了药物治疗、心理治疗、肌松弛治疗、咬合板治疗等方法外，患者还需养成良好的生活习惯。以下是一些建议：

1. 规律作息，保证充足的睡眠。

2. 放松心情，减轻压力。

3. 调整睡眠姿势，避免侧卧位或俯卧位。

4. 改正偏侧咀嚼、咬笔等不良习惯。

5. 每天早晚刷牙，保持口腔卫生。

如果您或家人有磨牙症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。