肱骨外上髁炎,又称网球肘,是一种常见的运动损伤,主要表现为肘关节外侧疼痛。为了帮助患者减轻疼痛,恢复运动能力,本文将介绍肱骨外上髁炎的多种治疗方法。
一、药物治疗
1. 止痛药:非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸等,可以缓解肘关节疼痛,但需注意长期使用可能影响肌腱愈合。
2. 富血小板血浆:富血小板血浆富含生长因子,可促进肌腱愈合,对网球肘有一定疗效。
二、封闭式治疗
当药物治疗效果不佳时,可以考虑封闭式治疗。将类固醇药物与利多卡因混合注射到疼痛部位,可迅速缓解疼痛。但需注意,长期接受激素注射可能导致非手术治疗失败。
三、手术治疗
对于保守治疗无效的严重病例,手术治疗可能是唯一的选择。手术方式包括切开和关节镜检查,其中清创术效果最佳。
四、中医治疗
中医认为,网球肘多由慢性劳损或风寒湿邪侵袭所致,治疗原则为养血活血、疏通络脉、止痛。常用治疗方法包括针灸、推拿、拔罐等。
五、日常保养
1. 适当休息:避免过度使用肘关节,给予充分休息。2. 改善姿势:纠正不良姿势,避免长时间保持同一姿势。3. 加强锻炼:进行针对性的肌肉锻炼,增强肘关节稳定性。
总之,肱骨外上髁炎的治疗方法多样,患者可根据自身病情选择合适的方法。同时,加强日常保养,预防复发。

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